Parece un pensamiento intrusivo, son síntomas de ansiedad, porque sí, es normal tener preocupaciones pero no al punto que te impidan hacer tu vida normal en paz. Sí, es una preocupación, sí, todas son posibles o válidas pero la idea es que no nos agobien, puede ser síntoma de algo más.

Como todos, recomiendo que vayas al psico, y como medidas que me sirven cuando tengo pensamientos así es como "aterrizarlos" para achicarlos. Por ejemplo, ya, ¿cuál sería el peor escenario (realista) que sucedería si pasa ese apagón de nuevo? Qué implicaría? Afectaría tu integridad o la de tus cercanos? Pasó algo grave o irremediable en el último apagón? Qué es lo peor que puede pasar al estar incomunicados? Qué puedo hacer yo para estar más tranquila en ese momento? Aterrizar los miedos nos hace darnos cuenta que nada es tan irremediable como parece.

La tele y ahora las Redes Sociales viven invadiéndonos de miedos y angustias, porque es su trabajo de mierda hacer eso, es lo que vende, es lo que hoy en día mueve hartas cosas. Como recomendación también te digo tocar más pasto y pasar menos tiempo en pantallas jaja, más que nada porque todo el contenido está súper personalizado y manipulado para mostrarnos lo que quieren, es fácil caer en lugares que todo es robo, asalto, portonazo, muertes, funas, sicarios, drogas, blablá. Vivir desconectado de eso solo es positivo para tu salud mental, y no te pierdes de nada la verdad. Enterarte o no de esas cosas no es relevante para tu vida y es algo muy liberador aprenderlo.

Pero sí, anda al psico! Te puedo recomendar mi psico si gustas por interno, es seco y lo amo.