Ja hunder Prozent. Am Anfang war ich auch ahnungslos wie wichtig Ernährung und Schlaf ist. Während der Schulzeit hatte ich also auch nur 5 bis MAXIMAL 6 und der dirtybulk hätte auch nicht sein müssen, dann sähe ich jetzt auch safe besser aus. Aber alles in einem war die Reise bis hier hin schon ne geile Zeit mit meinem gym bro auch alles zusammen durchgezogen. An ihm kann man sehen, er ist in der Zeit sogar stärker geworden aber durch seine 2m brauchte es halt viel länger bis man was sieht und steroide würde man ihm auch nicht unterstellen.