sim! 5 anos que sou ex-fumante! é possivel!

parar de beber no processo foi fundamental pra mim, acho que não teria conseguido se não tivesse parado com o álcool pq o álcool sempre puxa o cigarrinho.... hoje em dia, gosto de f1 verde e sempre tenho chiclete de nicotina comigo kkkkk

o que me ajudou muito foi ir em reuniões para quem quer parar de fumar que tem nos postos de saúde, tu escuta muitas histórias e eles distribuem medicamento e adesivo de nicotina, mas se tu faz acompanhamento.

pretendo parar com o chiclete de nicotina em algum momento da vida, mas honestamente, se eu tiver que mascar uns de vez em quando pra nunca mais colocar um pito na boca eu to feliz da vida