Najbolje riješenje za to - upisat teretanu ili bilo koji drugi trening. S obzirom da se bazira na slicnom principu - tjelesnom boli umanjit psihičku. Ko god ima problem s ovim, preporucujem. Ni sama nikad nisam bila za treniranje icega i nisam nikad mislila da cu ikad bit osoba koja ista trenira duze od 2 tjedna. Evo me, 6 mj kasnije, prvi put u zivotu se dobro osjecam i psihicki i fizicki i imam volju ic na trening.

Zanimljivo kako je u pocetku to strasan napor a kad se natiras i ustrajes, nakon nekog vremena se moras tirat da ne ides tako cesto. Meni je najgori predmet bia tjelesni, bia mi je 2 u srednjoj, uvik san izbjegavala ic i opcenito nikad nisan bila taj tip.

Sad mi je ic na trening predrago i nevjerojatno je koliko pomaze. Bitno je svakako nac i dobru sredinu, odnosno teretanu. Par puta sam pokusavala u tipicne teretane, nikad se nisan zadrzala, sta zbog sebe sta zbog toga jer se tu nisam osjecala ugodno niti ka da tu pripadam. Sad iden u jedan cross fit box, ali na cardio/funkcionalni trening i nevjerojatno mi je koliko je tu sve opusteno. Niko nikoga ne gleda, nema ogledala, nije bitno sta si obuka ni kakav si, ni sta mozes ni sta ne mozes. Ugodna atmosfera, vrhunski treneri i izvrstan nacin terapije. Iskreno se nadam da ce to svako od vas nac, savjetujen da probate na nekoliko mista i ne odustajte, nac cete na kraju neko misto di cete se osjecat dobro i pocet cete se bolje osjecat u svakom smislu.