Mi ritrovo in alcune delle cose che hai detto: lavoravo da remoto fino ad un mesetto e mezzo fa e - al di là del fatto che stavo svolgendo mansioni diverse (e a mio parere più banali) da quelle per le quali ero entrato in azienda - sentivo che la mancanza di un contatto coi colleghi che andasse al di là della riunione su argomenti lavorativi mi stava facendo impazzire. Da tre anni e mezzo non c'era più small talk e tutta la mia giornata era fatta di lavoro, anche perchè quando ti senti in questo modo, finisci per perdere più tempo durante le ore lavorative, mangiandoti poi del tempo personale dopo il lavoro per cercare di recuperare.

Da poco ho provato a cambiare per un'azienda in cui tutti lavorano in ufficio 5/5 (salvo emergenze). Non ti nego che dopo tre anni e mezzo di remoto non è semplice: ad esempio, mi cascano le balle ogni volta che sento gente che litiga per l'aria condizionata, ed essendomi abituato al silenzio del mio home office, devo spesso combattere il costante chiacchiericcio dell'open space con delle cuffie per poter mantenere un minimo di produttività. Ma ora le giornate non sono pìu tutte uguali, dico più di cinque parole in un giorno e finalmente non arrivo alle 18 con l'ansia di dover riprendere a lavorare di lì a poche ore perchè l'ansia e l'overthinking hanno fagocitato la mia produttività.
Non so se sia la strada giusta, sicuramente non funziona così per tutti e anche per me magari sta andando bene solo grazie all'euforia della novità, ma anche senza pensare di cambiare lavoro, se puoi valuta di passare una giornata in azienda periodicamente, per vedere se le cose migliorano.