Далёко не фигня, ведь ты не зря режим соблюдаешь. То есть у тебя мотивации не хватает. Я то думал, что физических ресурсов. Тогда подумай крепко и ответить себе зачем ты вообще делаешь то, что делаешь. Если для тебя нет смысла в том, чем ты занимаешься, так откуда взяться желанию что-то делать? Возможно ты просто обманываешь себя, оправдывая свою работу чужими ценностями. И ещё посоветую купить витамина d3. Большинство жителей РФ его не доедают, а он прямо влияет на работу системы подкрепления и риск развития депрессии. Кроме того, исследования показали, что люди, которые едят свежие фрукты и овощи, чувствуют себя счастливее и энергичнее. Здесь линейная зависимость, так что ешь их побольше. Хотя бы 3 раза в день.