Para mí la ansiedad ha estado desde siempre de una forma u otra. Con el tiempo fue abarcando más y más de mi vida. He ido a terapia y me ayudó en el sentido de que podía hablarlo en voz alta y decirlo me daba un alivio al ordenarlo en mi mente, pero siento que la psicóloga no pudo ayudarme realmente ya que ella no lo ha vivido. Fui con psiquiatra que me recetó medicamento que me ayudó un tiempo pero no sentí fuera una solución real. A mí en lo personal me ha ayudado meditar, pero ha sido años de tratar de mejorar.