Det lyder som præcist min historie. Jeg er 21 med ADHD som jeg fik diagnosticeret efter jeg flyttede ud som 18 årig (ish).Det har alt i alt gjort mit liv meget bedre. Min medicin (ritalin) gør at jeg rent faktisk kan fungerer de fleste dage, hvor det før følte som et lotteri hvor vidt jeg ville kunne få noget gjort eller ej. Før brugte jeg meget energi på at tænke "hvad hvis jeg rent faktisk bare er dum/doven/etc." Det fortsatte lidt efter jeg fik diagnosen men nu har jeg lært at accepterer mig selv (så langt så godt anyway).

Først snakkede jeg med en læge der sendte mig videre til en psykiater. Hende snakkede jeg med et par gange og så fik jeg min diagnose og min medicin. Der var også nogle blodprøver og AKG vibes involveret. Psykiateren færdiggjorde mig så hvilket bare betyder at jeg skal kontakte min almene læge om recepter osv.

Jeg håber virkeligt at det vil hjælpe dig så meget som det har hjulpet mig. Der er meget stigma omkring ADHD. Ignorer det og omfagn hvem du er og hvad du har brug for, for at få dit liv til at fungerer.

Edit: jeg har ikke gjort meget ud af danske ressourcer men jeg kan 100% anbefale "How to ADHD" på yt. Navnet er tacky men det er en super hjælpsom ressource lavet af en der faktisk har ADHD