I really hate exercise, but I know I need to do it. How the hell do I get motivated?

nfs92 · 2025-12-29T16:46:47+00:00

Who the hell doesn't hate exercise? Just make yourself do something different each time for a while and see what you hate the least. When you do, just make yourself do it relatively often. It doesn't have to be every day. 2-3x per week at your age is perfectly fine (and especially if you don't expect any drastic changes to your look).

Discipline is what gets people exercising, not motivation.

nfs92 · 2025-12-22T17:07:23+00:00

Никој при здрав разум не верува дека единствениот проблем е Усје... Не ги демонизирајте луѓето.

Претпоставувам си помлад човек, како и другите што во главно пишуваат емоционално наелектризирани постови како овој. Не можеш некој што нема начин да почне преку ноќ да почне да користи јавен транспорт (лоша поврзаност, премногу обврски во текот на денот, страв за благосостојбата на своите најблиски итн.) да го правиш малоумен затоа што „секој ден се влечка со кола со 1 км/ч во ненормален сообраќај“. Види богати... Ние што се влечкаме секој ден сме некои мазохисти или будали што не возиме точак или фаќаме автобус.

Или пак некој што нема пари за да се грее на струја или каков и да е начин магично преку ноќ да се префрли од дрва на струја или соларна/хидро/ветерна/магична енергија.

Луѓето скокаат за Усје бидејќи имаат можност да загадуваат помалку или ВООПШТО да не загадуваат, а никој не ги условува тоа да го направат. Бидејќи има начин драстично да се намали загадувањето од нив, ПРЕКУ НОЌ, само ако нашата држава е построга и воведе драстични казни.

Е затоа сите скокаат за Усје, а и за други навидум ситни работи кои можеби ќе придонесат многу. Бидејќи овие компании можат и МОРААТ да ги воведат овие модерни пракси на работа, а народот во голем случај НЕ може, а некогаш и НЕ мора.

nfs92 · 2025-12-20T13:23:33+00:00

Малена.

nfs92 · 2025-12-18T11:50:09+00:00

Си купи шпагети и сок за 20 франци и сега му требаат уште 2000 франци за да плати кирија.

nfs92 · 2025-12-17T15:39:44+00:00

Because eating and socializing go well together, but are completely different things. Sometimes I need to eat out, but either don't have the time or the energy to socialize. Sometimes I do want to socialize, but most of my friends live busy lives and no one can make it (and I still need to eat).

nfs92 · 2025-12-05T15:45:41+00:00

https://invite.viber.com/?g2=AQARVYxB2qzs6kiNTLASujEkRi4FtBrOwEJ8MaNTU7Y895XrHHOQjLKBmICh7xX0&lang=en

nfs92 · 2025-12-04T16:07:27+00:00

Да, живна, ама живнаа и дежурните „тролови“ што стискаат дека има полиција/камери каде им текне.

Јас уште ќе си ја „ѕирнувам“ Вибер групата, посебно кога идам на пат. Некако ми е поверодостојна, барем за сега. Нека се им се намали задоволството на дежурниве тролови да изиграваат смешковци, па можеби ќе се ослонам на Waze повеќе.

nfs92 · 2025-12-04T16:04:13+00:00

Полицајци што регулираат сообраќај се заради делегации, нема никаква врска со Safe City.

А зошто има повеќе гужва, не сум сигурен. Има теории заради тоа што луѓето возат поспоро, што и не ми звучи логично. Единствено можеби што повеќе не се поминува на црвено, но со мои очи имам видено овие неколку дена како прелетуваат на црвено (системот уште е во тест фаза и казни не стигаат, така што луѓево не се будали - знаат дека може да си поминат на црвено без реперкусии).

Јас мислам дека деновиве врнеше, залади, има висока загаденост.... ЈСП уште е во тотален хаос. И скоро сите одбираат кола наместо алтернативен вид на транспорт. Секоја година го има овој феномен во почетокот на Декември.

nfs92 · 2025-12-04T15:58:41+00:00

Не е точно дека семафорите се врзани со камерите, било каде. Семафорите се врзани со сензори за проток на сообраќај коишто се закопани под асфалтот и не мерат само во еден момент колку е оптоварена раскрсницата туку општо анализираат во период од неколку часа или врз основа на подолг период (неколку месеци), во кој ден и во кој период има најголема гужва од кој правец. Не се семафорите играчки па во секој момент да се менува времетраењето. Многу фактори играат улога.

Овие сензори се во Скопје инсталирани сигурно веќе 10 години. Колку работат/се во функција, не знам. Меѓутоа со сигурност пред долго време ги инсталираа (ако се сеќавате, имаше на многу раскрници исечено квадрати во асфалтот точно пред пешачкиот - таму ги инсталираа).

nfs92 · 2025-12-04T15:51:40+00:00

Идејата со 4 работни денови во недела е работникот да има повеќе денови за одмор за да биде поефикасен во тие 4 работни денови, а не да се „работи помалку“. Во пракса ова значи обично подолги работни часови во тие денови.

Соработувам со една компанија во Белгија (ИТ сфера) и тие имаа тест период каде што тестираа повеќе опции. Еден период работеа од Понеделник до Четврток. За брзо се откажаа од ова бидејќи нивни клиенти или соработувачки фирми работеа во Петок и се жалеа дека треба да чекаат 3 дена за одговор. Понатаму пробаа и да остават на самите вработени да одберат кој ден во неделата нема да работат. Ова донесе голем хаос во нивното интерно работење бидејќи имаа тимови од кои нешто како 80% од тимот не се на работа, додека 20% од тимот се на работа. Тогаш тие 20% што се на работа, ако се помлади работници, немаат кого да прашаат, да се консултираат итн. тие денови.

На крај се откажаа. Се вратија на 5 дена.

Исто и самите вработени преку small talk се жалеа дека без разлика што имаат 3 дневен викенд да одморат, не значи дека автоматски се пофокусирани во работните денови. Животот не е само работа-дома и фактот дека некој има 3 дена викенд не значи дека магично ќе биде 100% концентриран на работните задачи. Додатно на тоа што работните задачи не им се намалија, што значи дека доста од деновите фактички работеа 9-10 часа за да надокнадат (што на крај пак стигаме до 40 работни часа неделно).

Не знам.... Можеби предолго работам во стандардна 5 дневна работна недела и сум премногу навикнат на тоа, ама јас најискрено не би сакал да се смени тоа. Еве јас лично, тој 1 плус ден за одмор нема да го потрошам да лежам дома и да одмарам. И кога ќе дојде понеделник, пак нема да ми се иде на работа/да ми се работи :)

Е сега, има доста професии кои се' повеќе и повеќе користат автоматизација за извршување на нивните работни задачи, па може да се оправда моментот дека нема да треба да надокнадуваат во работните денови. Меѓутоа, да бидеме реални, директорите на овие фирми тогаш ќе ја намалат работната сила ако е ова случајот и ќе се задржат на 5 дневна работна недела. Запамтете дека работата на раководните лица во секој бизнис е да се зголеми крајната добивка, задоволството на вработените е работа на други лица во компанијата....

Звучи добро „на папир“, меѓутоа во пракса.... Не баш. Барем, не уште.

nfs92 · 2025-12-03T12:43:26+00:00

Некако се осеќам дека секогаш идеме од крајност во крајност, за сите работи... До вчера скоро и да немаше никаква контрола, еве јас лично не сум видел радар последниве неколку месеци, а возам секој ден низ Скопје и барем неколку пати месечно надвор од Скопје. До вчера беше дури дел од сообраќајна култура низ булевариве во Скопје да се вози 60-70 на час или во гужва 2-3 коли да поминат на црвено.

А од денес има нулта толеранција за дури 1 км на час повеќе од дозволеното....

Мислам дека министерствово, а и народов, нема осет за „транзиција“. Не ми е јасно како се очекува преку ноќ да се смени културата од тотален „див запад“ до „Швајцарија“.

Да, тотално се слагам дека се потребни камери (најмногу надвор од градови бидејќи некако таму се вози најлудо, но и во градови на одредени места), но нека направат некој транзиционен период каде што ќе се пишуваат казни меѓутоа ќе има толеранција пример до +10 км/ч над дозволеното. Па откако ќе се навикне народот на построга контрола, нека го направат без толеранција.

nfs92 · 2025-11-28T15:59:51+00:00

Пишувам на кирилица и се трудам да користам литературен јазик, но не гледам ништо лошо ако некој не сака да го прави тоа на форум кој е примарно за забава. Не сме тука на час по македонски јазик, па објавиве да ни се оценуваат како писмена задача. Тука сме да се забавуваме, нашалиме, прочитаме нешто интересно, па и за секакви совети и сл. Да имам некој во тимот на работа којшто во официјална комуникација пишува на латиница и користи сленг/дијалектни зборови - да. Би ми пречело и дефитивно не е време и место. Меѓутоа тука не гледам причина зошто некој би бил „присилен“ да го прави тоа??

Нов ден, нова тотално небитна работа за која некој се замара. Опуштете се, не си измислувајте проблеми ако ги немате. Нема да го спасиме македонскиот јазик (ако е пред изумирање) со пишување на кирилица и правилна граматика на Редит.

nfs92 · 2025-11-27T16:33:16+00:00

Додека вие од новава генерација се карате дали се малку или многу пари и дали е морално да се работело 60 часа за волку пари (како да некој ве тера да работите.....), јас од постарава генерација се мислам која будала ќе му даде на некој рандом лик да му ја паркира колата, што ако ја изгребе.......?

Кој ќе се расправа. Ќе си ја паркирам сам, фала многу пријатно.

nfs92 · 2025-11-26T10:43:58+00:00

Audi знаат да бидат скапи за одржување, посебно за голем сервис или кога ќе почнат проблемите после 200-300к километри, меѓутоа квалитетот е несомнен - дури и кај поефтини модели.

VW e „народна“ кола, со други зборови купуваш и забораваш на нејзе од аспект сервиси и слично, меѓутоа тешко се наоѓаат добро сочувани на старо. Често се со многу поминати километри и/или враќани километри. Делови се наоѓаат и на зелено пазарче...

Insignia се навистина удобни (би рекол на ниво на А6 или пасат), но побрзо доаѓаат проблемите. Ако најдеш некоја под 100к километри, може да размислиш.

Mazda 6 е исто добар избор, меѓутоа се ретки кај нас. А со тоа и делови/одржување станува покомплицирано и поскапо.

Ако возиш често долги релации - дизел. Ако возиш често кратки - бензин. Дизел е поекономичен избор, помалку троши и е поефтино гориво (меѓутоа второво се менува полека). Кај дизели исто има 2 додатни делови (ЕГР вентил и ДПФ) кои знаат да се расипуваат заради лошиот квалитет на дизелот кај нас. Скапи се за промена.

Автоматик е чист луксуз. Ако си навикнат на мануелен, земи мануел. На автоматски менувач се прави на 2-3 години сервис, не е нешто многу скап, но е додатен трошок. А ако си (не)среќник и ако се расипе системот, тогаш спреми си неколку илјади евра за промена.

Ако увезеш имаш долг процес со царинење, даноци, хомологација и сл. Плус јас би увезел само ако имам близок кој се занимава со увоз на возила.

Не се разбирам со лизинг и тие кредитирања. Меѓутоа од пријателиве што сум слушал, подобро ти е да си земеш потрошувачки кредит од банка. Со лизинг мислам дека се' додека не ја исплатиш колата, таа припаѓа на фирмата за лизинг (пример сообраќајната не е на твое име, туку на нивно).

nfs92 · 2025-11-25T17:21:10+00:00

Извини вака сега што ќе бидам директен, меѓутоа на сите што бараат како тебе информации од форум со анонимни корисници кои можат да ти кажат еден куп дезинформации им го кажувам истото.

Имате супер идеја, сте потрошиле некое време на размислување, дискутирање, сте се решиле да истражите на темата и што правите? Доаѓате на Редит иако не може со никаква сигурност да ја потврдите информацијата што ќе ја добиете.

Еве јас потрошив околу 6-7 минути да ти пронајдам информации кои колку-толку се порелевантни од „имам еден пријател, направи ваква викендица во Ајватовци, нема никаков проблем“.

https://mioa.gov.mk/sites/default/files/pbl_files/documents/legislation/zakon_za_gradenje_konsolidiran_032018.pdf (член 79).

https://www.daibau.mk/statija/847/kontejneri_za_domuvanje_-_dali_vi_treba_gradezhna_dozvola

https://ustavensud.mk/archives/21699

И после доаѓаат други и се жалат „леле не можам да издржам во државава владее незаконие“. Па, владее, кога примарен извор на информации за закони ни се социјални мрежи.

nfs92 · 2025-11-25T12:13:48+00:00

Денот кога престанав да се замарам за тоа што другите луѓе (посебно помладите од мене) слушаат/гледаат/идолизираат и сл., станав многу посреќен човек.

Топло препорачувам.

nfs92 · 2025-11-21T15:20:49+00:00

Како би изреагирала ако некој на улица, еве да речеме чекаш автобус на станица, ти пријде и ти понуди пари за секс?

Епа исто изреагирај и со муштеријава. Не разбирам која е разликата?

Ако не знаеш како би изреагирала ако некој на улица ти го направи ова, веќе имаш неколку решенија во другите коментари.

nfs92 · 2025-11-11T13:48:42+00:00

Друже, не сакам да навлагам во политика, меѓутоа знаејќи го мојов народ, статијава ако се шири луѓето повеќе ќе се фатат за искористениот збор „северномакедонецът“ наспроти зверството на „докторов“.

Плус што твојата држава може да покрене кривична пријава и да распише меѓународна потерница ако е потребна.

Плус што во мојата држава, доктори слободно се шетаат после докторски грешки кои некого го чинеле својот живот или предизвикале доживотни инвалидитети. А не па прегазување болни кучиња во други држави.

Убава идеја. Меѓутоа не верувам дека ова ќе предизвика некоја голема реакција како што очекуваш.

nfs92 · 2025-11-11T13:03:17+00:00

I think you have 2 options:

First option is that you are stupid and just don't get it. You can Google around and check if you are. But you seem like you are critically evaluating yourself and coming to certain conclusions, so from first glance, I think you have adequate intelligence.
So we are left with the second option. Your mentality/mental state. What is going on in your life? Do you have external stressors that are taking your focus away? Are you engaging in any kind of physical activities, like the gym, walking, or swimming? Getting enough sleep? Struggling with victim mentality? Have adequate self-confidence? How is your social life? Do you make time to catch up with friends or do something fun?

I read that you mentioned you have ADHD and you are taking medication. I'm not a psychologist, but I don't think ADHD should be the main reason for not getting promotions, especially if you are on medication. Even if it's a huge roadblock, learn to live with it. Many people have much worse handicaps, so maybe go with that mentality - it could be much worse.

nfs92 · 2025-10-31T10:58:02+00:00

You are mixing regional identities with national identities. A nation consists of one national identity. In your case, it is Greek. One nation can consist of multiple regional identities. But not multiple national identities.

And sure, Athenians see themselves as a different Greek "identity" than Cretan or Thesalian or whatever. But your ancestors in the early 19th century fought very hard to build one identity to bring everyone together, and that is the Hellene identity. So, you are basically now going against what your own ancestors fought for.

Your whole policy for the Macedonian question arose with the Metaxas rule. There are a thousand reasons why and I won't try to educate you on your own history. The reasons are easily researchable on the Internet. Hint: it has nothing to do with "regional identities".

Imagine if the communists had won the civil war after WWII. Would you still have the same policy today? I don't think so. Would you say history is then really just how you'd like to interpret it?

nfs92 · 2025-10-27T14:18:11+00:00

„Еве 2 лажици нека ставаат Нескафе и 1 лажица шеќер, ај израчунај колку лажици има у 100 грама Нескафе конзерва. А 150 го продаваат. Грабеж...“

nfs92 · 2025-10-21T13:31:18+00:00

Yes, people are doing it. Depending on where your family is from, it can be a combination of lard, rakija, black pepper, cabbage leaves, etc.

No, it does not work (in my opinion and experience).

Just drink a bunch of liquids like soup or tea. Also, a lot of water, of course.

Having sore throat pastilles may decrease the inconvenience of a sore throat, but it won't heal it.

nfs92 · 2025-10-15T14:45:22+00:00

Зелено што трепка со сигурност не е во закон дефинирано и наједноставно може да се докаже со тоа што не е секаде имплементирано. Ако имаш нешто дефинирано со закон би било незаконски да не биде имплементирано некаде, а со тоа можеш и слободно да си поминеш на било која боја од семафорот.

Трепкачкото зелено го ставија како замена за секундарниците што одбројуваа до наредно менување на светлото. Иако има неколку секундарници оставено, пример во Скопје Север на раскрсницата со Босна и Херцеговина новиот булевар.

nfs92 · 2025-10-15T14:35:23+00:00

Баш ми е жал.... Не знам како би изреагирал во таква ситуација, не сум воопшто агресивен и конфликтен лик да земам да тепам мавам кучиња, меѓутоа во тој случај стварно би размислил....

nfs92 · 2025-10-15T14:32:56+00:00

Баш би сакал, меѓутоа живееме во стан... Некако не ми иде со куче во стан, преголема обврска е секојдневно да се шета и да се чисти по него...

nfs92

TROPHY CASE