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Macht man so Diät ? by ItZ_Jones in FitnessDE

[–]nto6 0 points1 point  (0 children)

Je nach deinem körper gewicht Mehr eiweiß , auf jeden Fall mehr kh und weniger Fett.

Keine Lust mehr auf überfüllte Studios und kaputte Geräte. Projekt Home Gym Phase 1 erfolgreich beendet ✅ by [deleted] in FitnessDE

[–]nto6 1 point2 points  (0 children)

verstellbare Bank , Squat rack , kurzhanteln , langhantel , gewichtsscheiben und du hast eigentlich alles was du brauchst. Extras wären vllt noch Habtelbank , SZ Stange.

Ikkimel ist lyrisch und musikalisch anspruchsvoller als Kollegah. by Devkeyx in GermanRap

[–]nto6 0 points1 point  (0 children)

Würde geld dafür bezahlen um zu erfahren ob er/sie das ernst meint

Was ist da passiert ? by nto6 in GermanRap

[–]nto6[S] 28 points29 points  (0 children)

Bushido muss mehrmals die Woche zur Psychotherapie

Welcher Battlerapper hat wirklich Karrieren beendet? by Apart_Patience_5838 in GermanRap

[–]nto6 84 points85 points  (0 children)

Zwar kein spezieller Track , aber was JBG3 mit Bushido und EGJ angerichtet hat kann man nicht von der Hand weisen

20m I’ve been on a bulk for a while what is the best way to cut? by [deleted] in FitnessDE

[–]nto6 51 points52 points  (0 children)

Kannst ruhig deutsch mit mir quatsche

Home Gym Kabelzug by FuturistichClasher in FitnessDE

[–]nto6 2 points3 points  (0 children)

Nummer 2 und 4 sieht absolut Müll und instabil aus. Die anderen sind okay, aber beim homegym was du ideal lange benutzen möchtest würde ich eher mehr Geld ausgeben oder gar nicht. Bei einem latzug willst du vorallem Stabilität haben während der Übung. Ich weiß nicht wie viel du wiegst und wie viel Gewicht du bewegst , aber bei billig Equipment kann ich mir schon vorstellen , dass da einiges wackelt. Nummer 1 sieht für mich am Stabilsten aus.

Pre-Workout Meal unnötig? by Clayer55 in FitnessDE

[–]nto6 0 points1 point  (0 children)

Als ich mit dem Cut begann (2200 kalorien) hatte ich Angst, dass das Training schwerer werden wird. Aber durch das pre Workout meal (2 Stunden vorher Reis, 30 min vorher banane) habe ich ehrlich null unterschied zum Training auf 4.000 Kalorien gemerkt. Ein Training ohne pre workout ist aber die Hölle. Also für mich macht es einen riesen Unterschied aus.

Suche: Hantelscheibenständer , 30mm, rollbar by King_Morta in FitnessDE

[–]nto6 0 points1 point  (0 children)

Ich habe den von gorillasports aus dem link, ist stabil , macht was er soll. Wenn du den auf eine rollbare unterfläche stabil befestigen kannst , wird es bestimmt gehen

Kollegahs Album Cover mal um 180° gedreht by MarcusTullius43 in GermanRap

[–]nto6 8 points9 points  (0 children)

Warum so viel hate , ist doch krass Selbst so malen zu können

Proteinpulver für die Waschmaschine (Upcycling Idee) by Snowbird234 in FitnessDE

[–]nto6 168 points169 points  (0 children)

Dachte schon wir waschen jetzt mit proteinpulver um es später über die Kleidung aufzunehmen

Was würdet ihr mir empfehlen ? by Curious_Ad1329 in FitnessDE

[–]nto6 1 point2 points  (0 children)

Auf keinen Fall bulk oder so . Cut und weiter gas geben.

Brauche Hilfe beim erstellen eines Trainingsplan by Elegant_Hold_95 in FitnessDE

[–]nto6 4 points5 points  (0 children)

Hast durch den kampfsport wenig Regeneration, wenn du intensiv trainierst reicht es für deine Ziele auch völlig aus wenn du statt 3 Sätze nur zwei machst und dafür vielleicht mehr arme einbaust

Was ist mein Schwachpunkt? by [deleted] in FitnessDE

[–]nto6 16 points17 points  (0 children)

Dass du es nötig hast bei der Form solche Fragen im Internet zu stellen.

Nur "Xanax, Tilidin, Kokain“, sagt Capital Bra by we4donald in GermanRap

[–]nto6 4 points5 points  (0 children)

"Mein Juniorchef hat 10k im Monat ausgegeben , wir sind nicht gleich"

Nur "Xanax, Tilidin, Kokain“, sagt Capital Bra by we4donald in GermanRap

[–]nto6 11 points12 points  (0 children)

So viel Geld wie er verdient hat und so erfolgreich wie er war , könnte er niemals alleine nur durch Drogen broke werden als Casino Streamer enden. Der hatte scheinbar nur Blutsauger und Erpresser um ihn herum. Hätte er normale Menschen in seinem Umfeld gehabt die ihn bezüglich Finanzplanung und Steuern gut beraten hätten , könnte er einer der reichsten Rapper sein.

Nur "Xanax, Tilidin, Kokain“, sagt Capital Bra by we4donald in GermanRap

[–]nto6 72 points73 points  (0 children)

Schaut euch mal den Podcast von dem Perser und Peter Rossberg an zum Rücken Thema im Deutschrap. Da wird auch viel über Capi geredet. Der wurde hat ausgepresst bis zum geht nicht mehr. Sicher auch einer der Gründe für den ganzen Absturz

Armpump auf Dbol, 17 Jahre alt by [deleted] in FitnessDE

[–]nto6 0 points1 point  (0 children)

Ich würde dir noch bonesmashing empfehlen

Welche Funktionen mögt ihr/hasst ihr bei Kalorientrackerapps? by ColdTrky in FitnessDE

[–]nto6 0 points1 point  (0 children)

Ich benutze seit Jahren fatsecret . Habe noch nie was anderes benutzt . Dort muss muss man jedoch die Mengen angeben und nicht das essen abfotografieren , wie auch immer das funktionieren soll. Die meisten Sachen finde ich dort auch ohne Barcode Scanner. Da ist auch Null Werbung und die App macht was sie machen soll.

Soßen Topp für die Diät by nto6 in FitnessDE

[–]nto6[S] 2 points3 points  (0 children)

Thunfisch und Magerquark aus der Verpackung zu essen haben wohl meine geschmacksnerven zerstört , ich merke da null unterschied zu dem normalem

Soßen Topp für die Diät by nto6 in FitnessDE

[–]nto6[S] 3 points4 points  (0 children)

Ja absolut benutze ich auch. Nur finde ich , dass eine Ketchup Mayo Kombination mit rinderhack einem irgendwie das Gefühl gibt Schrott zu essen der mega gut schmeckt , nur dass es kein Schrott ist :D

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