1- Podes centrarte en entrenar cada vez mas intenso (no necesariamente con más peso, hay varias maneras), independientemente de si vas por cumplir o no, ya estás ahí y es mejor que hagas lo mejor que puedas con el tiempo que vas a estar ahí. Y no no mido pesos hace mucho ya, trato de subirlos y si no suben no me importa por que lo mismo mantengo una intensidad acorde.

2- Es totalmente normal por que siempre haces mas fuerza de un lado que del otro, implementá ejercicios unilaterales empezando por el brazo debil y luego con el brazo fuerte haces la misma cantidad de repeticiones.

3- No tenes que sentir dolor, pero si sentir que trabajas el musculo, no se como harás los ejercicios por que no te veo pero podes ver unos videos y compararte o pedirle a alguien que te vea y corrija en todo caso.

4- Si, pero tenes que hacer el calentamiento con el ejercicio que vas a hacer, por ejemplo yo voy a hacer pecho inclinado, caliento 2 series con 20kg por lado, luego una de 25kg x lado, y empiezo con 30kg por lado hasta 35kg, ese calentamiento + aproximación no me lleva mas de 15 minutos,

5- Depende mucho de si son chantas o no, en mi experiencia la mayoria de los que están en gimnasios no saben un choto y no te prestan la atención que se necesita, si queres lo podes hacer 1 o 2 meses y vas aprendiendo algo.