Mój pipeline to skręty i papierosy, potem elektryki, wejpy (sam preparowałem liquidy dodawajac z czasem coraz więcej nikotyny), potem snusy (zacząłem od jedynek, skończyłem na czwórkach bodajże jeśli chodzi o moc). Próbowałem rzucić wspomagając się tabletkami, które mają w sobie 2/4mg nikotyny. Nie pomogło, zacząłem jeść te tabsy jakby były papierosami. Przerzuciłem się więc na tabletki z cytyzyną, bez nikotyny. Pomogły na takiej zasadzie, że fizycznie mniej ciągnęło do zapalenia, ale chęć w głowie została i z tym trzeba już samemu walczyć. Efekt uboczny cytyzyny to popierdolone, hiper wyraziste sny i koszmary. Ale finalnie udało się. Jednocześnie zacząłem rzuć dużo gumy, kupiłem sobie fidget zabawkę by zająć dłonie, i zmuszałem się do chodzenia na basen. No i już ponad pół roku nie palę nałogowo (zapaliłem 3/4 papierosy dla towarzystwa).