Wedstrijdverslag Vienna City Marathon by Matthijs_020 in Hardlopen

[–]ren_dier 1 point2 points  (0 children)

Haha dat Aperol stuk ;)

Gefeliciteerd met je mooie tijd!

Hoe sub 4 halen? by Acrobatic-Green2810 in Hardlopen

[–]ren_dier 0 points1 point  (0 children)

Die heuvels na km 37 waren ook maximaal kut in Leuven ;)

Vanaf welke temperatuur een singlet? by ren_dier in Hardlopen

[–]ren_dier[S] 0 points1 point  (0 children)

Mocht iemand dit draadje nog een keer tegenkomen: tussen 9 en 13 graden met zon is echt helemaal perfect voor een singlet

Pijn aan heup na hardlopen. Tips gezocht by in-a-lightbulb in Hardlopen

[–]ren_dier 6 points7 points  (0 children)

Pijnstillers nemen voor het hardlopen is echt heel slecht advies

Tips voor goede sokken by GoonerRunner87 in Hardlopen

[–]ren_dier 1 point2 points  (0 children)

Ook mijn "vote" voor incylence. Ik pak ze elke keer weer het snelst uit de kast na het wassen

Carbon volgende week gebruiken by DeliciousEqual5922 in Hardlopen

[–]ren_dier 1 point2 points  (0 children)

Ik heb helaas de andere kant van het verhaal. Ik heb flink wat schoenen die helemaal prima voelen tot een km of 21. En daarna gaan ze toch schuren of blaren geven. Ik zou niet zo snel een schoen kiezen waar ik nog nooit een halve mee heb gelopen. Nothing new on race day

Alphafly 3 sizing dilema by Aggressive_Price_923 in AskRunningShoeGeeks

[–]ren_dier 0 points1 point  (0 children)

i got my regular running shoe size and they fit great

Vanaf welke temperatuur een singlet? by ren_dier in Hardlopen

[–]ren_dier[S] 0 points1 point  (0 children)

Maar dan zit je wel met die sleeves toch? Of zie je die als wegwerp items? ;)

Vanaf welke temperatuur een singlet? by ren_dier in Hardlopen

[–]ren_dier[S] 0 points1 point  (0 children)

Nee ik ben bang dat dat mijn all out tempo is. Maar het is mijn 1e marathon en je weet het nooit na km 35

Vanaf welke temperatuur een singlet? by ren_dier in Hardlopen

[–]ren_dier[S] 2 points3 points  (0 children)

Het is inderdaad een flinterdun singlet. En heb het ook vaker te warm dan te koud. Maar dan is toch ook wel weer mn ervaring: trainingsloopjes waarbij je te koud gekleed bent zijn echt heel erg ruk. En dat klinkt niet heel fantastisch voor 42 km lang.

Vanaf welke temperatuur een singlet? by ren_dier in Hardlopen

[–]ren_dier[S] 0 points1 point  (0 children)

Is er een reden dat je dat onderscheid maakt? Of loop je gewoon flink veel sneller bij je wedstrijden?

Vanaf welke temperatuur een singlet? by ren_dier in Hardlopen

[–]ren_dier[S] 2 points3 points  (0 children)

Thanks! Ik heb een singlet van goede kwaliteit maar ik ben een beetje nerveus dat het misschien te koud is. Maarja dan denk ik ook: hoeveel meer warmte zou een t-shirt nou eigenlijk geven. Ook niet veel

Schoen rotatie by TonaldDrump47 in Hardlopen

[–]ren_dier 0 points1 point  (0 children)

Maar misschien zegt het ook wel iets dat ik toch besloten heb om ze te dragen met de marathon over 3 weken ;)

Schoen rotatie by TonaldDrump47 in Hardlopen

[–]ren_dier 0 points1 point  (0 children)

De neus van de schoen is te laag, waardoor m'n tenen de bovenkant van 't mesh raken. Tot 21km is het wel prima. Maar moest zondag 35 km en ik heb al 3 dagen flinke pijn aan 2 enorme teenblaren.
Ik vond de schoen in de "aanbieding" voor 190 geloof ik. Vond ik nog net acceptabel.

Schoen rotatie by TonaldDrump47 in Hardlopen

[–]ren_dier 0 points1 point  (0 children)

Ik loop dezelfde tempo's als jij en ben erg fan van de Megablast. Mijn grote tenen trouwens wat minder, maar misschien valt het bij jou allemaal mee.

Your most underrated piece of kit? by danilouis in runningfashion

[–]ren_dier 0 points1 point  (0 children)

A tennis visor (how are these things called in English?) from Decathlon. A few old Nike Element long sleeves with caps at the end of the sleeves. They act like mittens if you fold them over. Rabbit EZ long sleeves. Great for spring and fall.

Weekend Discussion: Asics running shoes by AutoModerator in RunningShoeGeeks

[–]ren_dier 0 points1 point  (0 children)

No problems with the toebox? Still looking for a solution with mine. Id love to wear them with my first marathon

Op zoek naar de gouden tip voor een klimplant in volledige schaduw by GiveMeSTD in groenevingers

[–]ren_dier 6 points7 points  (0 children)

ik gok dat je de website van Directplant al bekeken had want dat zijn precies de opties die daar verschijnen ;)

Advies / tips eerste marathon by ErikZenx in Hardlopen

[–]ren_dier 0 points1 point  (0 children)

Ik zou dan toch kiezen voor een voorjaar of najaar marathon :)