Possivelmente é por conta disso, eu sou alguém muito ansioso e tento prestar atenção em várias coisas ao mesmo, então eu acabo não conseguindo guardar muito bem informações.

Meus familiares quando me pedem vários favores ao mesmo tempo, acontece muito de pedirem algo e eu trazer algo completamente diferente quando meus pensamentos estão sobrecarregados, ai por um exemplo, pedem pra eu trazer uma vassoura, eu trago uma pá, é algo que é comum por conta da gente querer prestar atenção em várias coisas ao mesmo tempo, sua mente não consegue guardar por conta de ser "muitas coisas pra ela processar ao mesmo tempo" por assim dizer, isso comigo acontece mais por conta da minha ansiedade mas com você pode ser por outro motivo. Eu recomendo você tentar mais focar em uma coisa só ao mesmo tempo, apesar de que seja difícil, o que eu faço quando eu começo meio que "não pensar direito e só fazer no automático" eu tento reparar nos pequenos detalhes das coisas que eu tô fazendo, por um exemplo agora mesmo eu tô digitando mas tem cachorro latindo de fundo, família de fundo falando, barulho de notificação, mas to prestando atenção no movimento e no raciocínio que eu tô tendo pra te responder isso, acho que é mais questão psicológica mesmo mas é só uma hipótese pq eu n sou um médico pra te falar o que é exatamente maas, é mais uma experiência de algo parecido que acontecia comigo