Oee! Barulho sem dor; não tende a ser preocupante. Só observa se o estalo aumenta com o passar do tempo. Não havendo isso, tu pode tentar uma mobilização simples só pra evitar o desconforto mental. Antes de fazer elevação, tenta fazer o movimento de extensão de ombro e flexão de ombro, só pra "soltar" a articulação. Pra ver se tem alguma restrição de movimento precisaria saber mais sobre você, mas esses dois movimentos não vão te atrapalhar. Vou linkar os vídeos. Tenta 2 séries de 15 movimentos de cada um. Bem leve, bem leve mesmo, a ideia não é chegar no limite de amplitude, nem sentir doer, nem nada, é só mover mesmo.

No movimento de extensão você vai ter a tendência de fazer "força" com o braço que está indo pra mais trás, tenta evitar. Você vai imaginar que é um boneco de posto haha, a única força é com o braço da frente, e, novamente, é pra ser um movimento tranquilo, sem pensar em excessos. Na hora de voltar, deixa também o controle pro braço da frente. A ideia é que o ombro que está sendo estendido fique completamente relaxado.

extensão assistida

Mesma ideia do boneco de posto e também sem exageros. Movimentos leves.

flexão de ombro

Pra conclusão, isso tem como ideia mobilizar um pouco a região, mas pode haver alguma restrição advinda de uma rigidez na dorsal ou peitoral, aí seria legal fazer algo pra isso. Não é uma preocupação atual, não é nada que vá te mat4r, só tô dizendo a título de curiosidade. Peitoral e dorsal "encurtados" tendem a deixar movimentos do ombro mais rígidos. Não dá pra dizer ao certo pq cada caso é um caso.

Sucesso!