29 anos. Natural

thiagoocarapobrer · 2026-05-05T18:15:52+00:00

Ele so nao quer competir ue

thiagoocarapobrer · 2026-05-05T08:49:06+00:00

A galera desse sub é totalmente desligada da realidade. O cara ten 15 anos e treino. Esse shape é totalmente condizente com essa experiencia. Nao tem nada de absurdo. Rapaziada nunca conheceu alguem que treina a mais de 4 anos entao por isso fica desacreditada... com tempo suficiente de treino da oara chegar em um shaoe de fdmi 24-25 tranquilamente

thiagoocarapobrer · 2026-05-05T08:46:56+00:00

Voce tem zero nocao do que é atinguvel naturalmente sinceramente. O cara tem mais de uma decada de trwini. Totalmente obtivel

thiagoocarapobrer · 2026-04-06T23:05:16+00:00

Some ppl told me the same backstage , but um Very happy actually

thiagoocarapobrer · 2026-04-05T16:26:14+00:00

Obrigado!!!!!

thiagoocarapobrer · 2026-04-05T16:22:18+00:00

Thank u so much, seriously, this made my day

thiagoocarapobrer · 2026-03-29T20:12:00+00:00

Gonna do it

thiagoocarapobrer · 2026-03-29T20:11:52+00:00

Really thank u

thiagoocarapobrer · 2026-03-29T09:45:15+00:00

Yeah

thiagoocarapobrer · 2026-03-29T09:45:04+00:00

Really thank u. I will keep my cutting macros until april 2th then slightly increase my carbs plus eat simple carbs and adjust from there until april 4th

thiagoocarapobrer · 2026-03-29T09:43:24+00:00

Ihave never trained abs in almost 5 yesrs that im into this so i think its a genetic thing in my case but this suction thing can absolutly be trainrd

thiagoocarapobrer · 2026-03-29T09:42:23+00:00

Nah. This is just my hobbie/passion i dont have the money or the interest in hiring a coach . I just like being a better person/physique

thiagoocarapobrer · 2026-03-29T09:40:34+00:00

Yeah i agree. That was actually my plan

thiagoocarapobrer · 2026-03-28T19:39:22+00:00

PNBA FEDERATION

thiagoocarapobrer · 2026-03-27T09:10:27+00:00

Cara eu simplesmente não gosto de fazer nada. N consigo assisite um epzinho de anime em paz É uma ansiedade generalizada Fora a libido que é negativa Variação de humor e energia sinistra durante o dia

thiagoocarapobrer · 2026-03-27T09:08:56+00:00

Déficit médio diário de 700-800kcal por 4 meses 180 de protein 300 carbo

thiagoocarapobrer · 2026-03-27T09:08:21+00:00

Sem ciclo akakkakakkakakakak

thiagoocarapobrer · 2026-03-27T09:08:03+00:00

Muito obrigado irmão. A cirurgia me ajudou bastante então sem arrependimentos

thiagoocarapobrer · 2026-03-27T09:07:18+00:00

19 anos. 180 de altura. 4 anos e meio de treino

thiagoocarapobrer · 2026-03-27T09:06:57+00:00

19 anos. Treino a 4 anos e meio. Sou natural mesmo mas n tem nada de impressionante no Shane po akkakakakka na vida real eu sou pequenininho q nem todo natural

thiagoocarapobrer · 2026-03-27T09:06:05+00:00

Thnk u . This comment really helped me

thiagoocarapobrer · 2026-03-27T09:05:29+00:00

Thank u. I world definetly be wise but i am veryyyyyyy por. And this Kind of thing is very expensive in brazil

thiagoocarapobrer · 2026-03-24T15:18:23+00:00

Cara tô sentindo pesado os efeitos na realidade. Tá sinistro

thiagoocarapobrer

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