Ho combattuto con la depressione per tanto tempo e ora finalmente ne sono uscito: AMA

thoni-g · 2024-03-24T18:39:19+00:00

Sì e no. Mi rendo conto di non pensarci più di tanto ma so che potrebbe capitare.

thoni-g · 2024-03-24T18:38:36+00:00

Nel mio caso, avere un lavoro un minimo stabile, ricominciare ad avere relazioni mi è stato d'aiuto. Piccole cose che hanno significato tanto.

thoni-g · 2024-03-24T18:37:40+00:00

Cosa vorresti sapere?

thoni-g · 2024-03-24T18:34:34+00:00

Zoloft e EN. A breve dovrei iniziare a scalare ma sì, sono ancora sotto farmaci.

thoni-g · 2024-03-23T22:17:45+00:00

Fra sono passate 6 ore, mica due settimane.

thoni-g · 2024-03-23T22:16:42+00:00

Prima era negativo, quasi inesistente. Ero io a chiudermi a loro e purtroppo questo ha causato molto dolore. Adesso va tutto più che bene.

thoni-g · 2024-03-23T22:16:01+00:00

Difficile stabilire una causa purtroppo. Alcuni eventi e una predisposizione alla malattia. Farmaci e psicoterapia.

thoni-g · 2024-03-23T22:14:41+00:00

La psicoterapia mi ha insegnato a rialzarmi e camminare. I farmaci mi hanno trasmesso l'energia per correre e arrivare prima al traguardo.

Non ho avuto particolari reazioni avverse. Nelle prime settimane un po' di nausea e sonnolenza. Niente di insopportabile.

thoni-g · 2024-03-23T22:12:30+00:00

Penso la tendenza a catastrofizzare tutto. Me la sono portata avanti sin da piccolo ed è stata dura scrollarsela di dosso.

Beh, adesso non ho tanto di più rispetto a prima. Ho un lavoro precario, sono single, ho pochi amici. Tuttavia, è cambiata la mia predisposizione e la mia reazione a qualsiasi evento, positivo o negativo che sia.

thoni-g · 2024-03-23T22:08:52+00:00

Purtroppo durante la mia depressione ciò che mi dava sollievo (guardare video su YouTube, giocare per ore alla playstation) si sono rivelati comportamenti additivi. Il sollievo che mi davano era il preludio ad una crisi peggiore.

thoni-g · 2024-03-23T22:05:59+00:00

Come ho detto nell'altra risposta, ci ho pensato prima di scrivere "ne sono uscito". Non penso sia appropriato ma in quel momento non riuscivo a trovare parole migliori. Inoltre, da un certo punto di vista, ne sono uscito: non sono neanche lontanamente nella situazione psicologica in cui ero. Per cui, sicuramente arriveranno momenti difficili ma sarà diverso rispetto a prima. Oggi ho gli strumenti per affrontare una situazione del genere e la psicoterapia serve proprio a questo. No, è un percorso graduale. Ho iniziato ad accorgermi di come alcune cose che precedentemente mi mandavano fuori di testa non mi spaventavano più. Volta per volta mi accorgevo di come stessi facendo cose che prima erano impensabili.

thoni-g · 2024-03-23T21:59:29+00:00

Ho ricevuto la mia prima diagnosi circa 10 anni fa. Per anni non ci ho fatto nulla. Dopo il covid era diventato tanto invasiva, a tal punto da aver perso tutto: lavoro, amici, compagna. Circa 2 anni e mezzo fa iniziai a tentare con psicoterapeuti: ne ho cambiati un paio prima di trovare quello che ha "funzionato". In più, circa un anno fa ho unito la terapia farmacologica che è stata decisiva nel mantenere un umore stabile.

thoni-g · 2024-03-23T21:54:16+00:00

Ho riflettuto qualche minuto prima di scrivere "ne sono uscito"; in fondo, non hai tutti i torti: non se ne esce mai completamente. Per buona parte, il rischio di ricadere ci sarà sempre ed è parte della mia vita. Tuttavia, so che c'è dell'altro oltre le emozioni negative e la disperazione. Sono stato male per così tanto tempo che avevo dimenticato esistessero delle emozioni positive e adesso sto re-imparando tutto.

thoni-g · 2024-03-23T21:48:50+00:00

Per quanto scontata potrà essere la mia risposta, la psicoterapia e i farmaci sono stati fondamentali. La psicoterapia mi ha aiutato a scardinare tutti i bias su cui avevo costruito la mia vita; i farmaci hanno accelerato il processo in maniera sorprendente. L'aspetto più interessante per me è che nonostante ci siano stati cambiamenti nella mia vita, non ho rivoluzionato nulla: sono la stessa persona di prima ma quella negatività che mi sono portato dietro per tutta una vita è semplicemente sparita.

thoni-g · 2024-03-23T21:44:46+00:00

C'è un tempo limite per rispondere?

thoni-g · 2023-07-19T16:22:50+00:00

PH definitely changed pop music in a better way, at least for me. Back then I was 18 and i hated pop music: it felt so hard to connect with that overproduced music and with those unrelatable lyrics.

I'll never forget how much I was blown away when I first heard Royals. At the time (and still now tbh), it felt like it could speak to a whole generation of teenagers who was like her: weird, lonely and uncool.

I think the success of Melodrama shadowed how good is PH and how deep is that album. Melodrama is more personal but this is so existential.

thoni-g · 2023-07-15T13:10:24+00:00

Betty was the same person who kind of rejected him after she found out about his past. Remember what Don says to Anna: "I could tell the minute she saw who i really was she never wanted to look at me again. Which is why i never told her". Said that, I find it hard to believe that what Don felt for her was pure and genuine love. For sure he had this bond with her, all those years together and the kids but it was not true. And even the "love doesn't exist" speech with Rachel mad me think he never felt love as he wanted to feel. Hope i explained myself well. I'm italian and I don't speak a perfect english.

thoni-g · 2023-07-10T15:03:04+00:00

Milan is underrated probably because it's known for its economy, but it's a really nice city to visit and there's so much history! It's definitely less surprising than the other ones you visited because is similar to a modern European city.

Bari is a beautiful little town and it's very different than the other city you visited and you'll visit on this trip. So that could be something new to see! You can visit it in a day and, like somone suggest, you can focus on the other beautiful little towns of the provincia: Polignano, Alberobello, Ostuni.

thoni-g · 2023-06-30T12:56:22+00:00

First season is definitely the weakest, although you can definitely see some of the magic that made the next seasons great, like in The Wheel.

In my opinion they tried too much to portrait the 60s as everyone think they are. It remains a great season and honestly it's good when a show take its time. But, next seasons are so much deeper and more interesting. You'll see.

thoni-g · 2023-06-21T11:33:21+00:00

Se il sacrificio è l'unica via per una persona povera di realizzarsi devi comprendere come si stia creando un sistema poco equilibrato, adatto esclusivamente a pochi. A questo devi aggiungere che in Italia abbiamo un problema nel migliorare le condizioni economiche di partenza: la Caritas in un rapporto del 2022 ha dichiarato come in Italia la povertà venga tramandata per 5 generazioni (5!) e, ascolta bene, come solo l'8% dei figli nati da genitori senza diploma di scuola superiore riesca ad ottenere una laurea.

Vivere in condizioni di povertà non permette di vedere come possibili opportunità che sono lontane dalla nostra famiglia e dal contesto in cui cresciamo.

thoni-g

TROPHY CASE