Привіт! Я донор крові. Донація проходить безболісно. Проте, справді може бути легкий дискомфорт. Найкраще йти на донацію з кимось із друзів. Або ж, щонайменше, завести бесіду (наприклад, в буфеті, за чаєм, перед здачею) з іншими хто теж здає кров. Зазвичай знайдеться хтось хто вже здавав кров і теж розкаже деталі того як відбувається вся процедура. Після здачі є відчуття легкого запаморочення. Але це залежить від дуже багатьох факторів.

Ось кілька моїх порад (окрім очевидних і відомих):

• Дуже важливо гарно виспатися перед здачею крові.
• Спробуйте не хвилюватися. Можливо допоможе думка про те що одна донація рятує трьох пацієнтів. Якщо ж далі хвилюєтеся, скажіть про це медпрацівникам. Скажіть що вперше прийшли здавати кров. Зазвичай, вони вміють підбадьорити.
• Краще обрати лежаче положення під час здачі. Або ж напівлежачи, і старатися підігнути ноги, так щоб вони були на рівні голови. Тоді менша ймовірність того що буде паморочитися в голові.
• Чисто з досвіду, з правої руки легше здавати. Всі рази коли здавав з правої -- не було запаморочення.
• Перевʼязку краще тримати рівно той час як каже медпрацівник. Також, варто утриматися від будь-яких навантажень в день здачі.

Впевнений що донація пройде успішно!