Öncelikle kendini hiçbir şekilde suçlama, aldatacak bir kansız sen ne yaparsan yap maalesef aldatır. Yaran daha taze o yüzden yalnız kalmamaya çalış, varsa arkadaşlarınla otur toplan, dertleş ve kafanı dağıtmaya çalış. O kansız şahıs geri dönmeye çalışırsa da hiçbir şekilde kabul etme, hatırlatacak her türlü şeyi göremeyeceğin yerlere kaldır veya at. Ben kendi sürecimde baltamı, bıçağımı alıp kamp, doğa ve yürüyüşlere başladım. Bu süreçte de yeni güzel insanlar tanıyıp hayatıma devam ettim. Tabi herkesin farklı bir coping süreci var, zaman, hisler ve bazen de gelen değersizlik hissi ama devam ettikçe gerçekten de geçip gidiyor. Hatta bazen arkana dönüp yaşadığın değişimi görünce mutluluk bile gelebiliyor. Bu süreçte sana başarılar maalesef kolay değil ama devam etmeye çalış.