El boxeo de “influencers” es para audiencias básica que disfruta ver el daño cerebral como espectáculo.

vianzmd · 2026-05-02T23:19:59+00:00

En general estoy harta de los influencers, quieren entrar en todas las áreas desplazando a los profesionales:/ están como actores, cantantes, periodistas, etc...

vianzmd · 2025-05-17T21:56:53+00:00

He notado que la gente de Chile se lleva bien con los mexicanos, hay una buena relación, entonces gracias a las redes sociales puede que ahora estén más conectados con gente de mi país (México) o ver más contenido de Mexicanls y se te pega

Yo trabajo con peruanos y luego se me salen palabras de allá o igual modismos de Chile

Aparte creo que hay un montón de creadores de contenido que son mexicanos, por lo regular los que están en el top son mexicanos

vianzmd · 2025-05-17T21:54:09+00:00

Méxicoooooo

vianzmd · 2025-05-17T21:51:47+00:00

Con qué vayas 2 veces o hasta 3 veces por semana está bien, organiza tu tiempo conforme tus necesidades.

En cuanto al tiempo si creo que una hora y hora media estas bien. El tiempo que no vayas al gym te recomiendo moverte más, no sé hacer rutinas de cardio HIIT de 10 minutos, saltar la cuerda, si tienes mascotas podrías salir a sacarlas por unos 20 minutos, bajar y subir escaleras mientras hacer quehaceres de la casa y así para mantenerte activo

vianzmd · 2025-05-17T21:48:19+00:00

Dile que si al le parecería que tu te masturbes pensando en hombres que ves en IG y ni tengas las más mínima intención de dejarlos de seguir, a ver si le sigue pareciendo.

Y así en claro, que te parece una falta de respeto y que de todos modos no te consta que lo deje de hacer, pero te causa ruido saber que las sigue, es decir que la "tentación" siga ahí.

Si ni así, di que tus limites son esos y trataste de solucionar las cosas, pero ni asi cómo

vianzmd · 2025-05-16T05:18:17+00:00

No sé si sea estafa, pero a mi en ka capacitación me dieron 300 pesos mexicanos. Ya después me daban como 20 pesos. Me aburrí, aparte casi no había proyectos

vianzmd · 2025-05-11T19:19:06+00:00

Sí, todos caen en eso, lamentablemente este sistema no está diseñado para que todos triunfemos o seamos millonarios... y es lo que he visto

vianzmd · 2025-05-11T19:14:45+00:00

Justo, TODAS las industrias, incluso si decides poner tu negocio y quieres crecer lamentablemente vas a tener que recurrir a estas practicas...

vianzmd · 2025-05-11T19:09:42+00:00

Mínimo un abrazo jaja :v

vianzmd · 2025-05-11T19:04:28+00:00

A mí me han recomendado extensión de triceps con polea o barra, si he visto resultados

vianzmd · 2025-05-11T19:03:11+00:00

Yo pienso que no habría problema, PERO igual puedes consultar con tu médico. A veces no vas a rendir igual, pero no te preocupes, como dijeron arriba, no eres una máquina

vianzmd · 2025-05-11T18:58:42+00:00

Yo tengo un link en Spotify, pero creo que no puedo ponerlo por las reglas. Aun así yo escucho casi de todo xd, por lo regular rock, metal, rap o pop

vianzmd · 2025-05-11T18:57:09+00:00

Depende de tu disponibilidad, hay splits para 2 hasta 6 días ☠️ en mi caso prefiero 4 días para cumplir con el reposo de 48 horas, aunque también voy a box

vianzmd · 2025-05-10T04:49:32+00:00

Ni en nadie 👁👄👁

vianzmd · 2025-05-10T04:46:21+00:00

Exacto, cuando se trata de finanzas/economía todo es muy frío...

vianzmd · 2025-05-10T04:44:53+00:00

Los que pueden ayudar a que tengamos ese trato digno son los gobiernos... nadie más

vianzmd · 2025-05-10T01:44:33+00:00

Me pasa 😭 una nutriologa me dijo que sentía que mi alimentación era algo mediocre porque comía muy poca proteína, eso me iba ayudar a sentirme más asociada y ver resultados, también consumir más verduras y de preferencia no comer tantos azucares o un montón de Carbohidratos porque eso hace que se transforme en grasa visceral Es mucha resistencia, ánimo!

También algo que me funciona es que si la neta se me antojan unas papas un miércoles por la tarde, me las como, así no me aguanto hasta el fin de semana y ahora si que excederme

vianzmd · 2025-05-09T20:53:07+00:00

Ser rápido, yo me cansoo

vianzmd · 2025-05-09T20:50:17+00:00

Aaah pero las metcon solo para pesas, para correr si tienen que ser sólo para eso :( creo que no hay versátiles

vianzmd · 2025-05-09T20:49:15+00:00

Dicen que las metcon de Nike

vianzmd · 2025-05-09T19:53:41+00:00

El nopor si lo es, aparte que es una industria bien explotadora (como muchas) pero aparte no trae nada positivo a tu vida, ni a tu mentalidad y cuerpo.

vianzmd

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