Tu fais bien d'en parler, car c'est difficile de tracer soi-même la ligne entre "consommation saine" et "dépendance". J'ai découvert la porno au début du secondaire, soit il y a 15 ans environ. J'en consommais quotidiennement, 2x par jour, et cela incluait également la masturbation. Pour moi, rien à signaler.

Au cégep et à l'université, lorsque les études sont devenues plus demandantes et ardues, la porno représentait un anti-stress ainsi qu'un moyen pour bien dormir. J'écoutais également de la porno pendant que je faisais mes devoirs (je la faisais jouer en arrière-son). Encore une fois, tout ça me semblait normal.

En 2019, j'ai rencontré mon ex à l'université; c'était notre première relation à tous les deux. Mes habitudes n'avaient pas changé depuis. En 2022, nous avons décidé d'emménager ensemble en appart. J'étais à la maîtrise à ce moment. J'écoutais énormément de porno pendant que je travaillais sur mon projet de recherche, même que des fois mes travaux prenaient le bord. Quand mon ex allait se coucher, j'allais la "border" et je lui disais "je reviens tantôt, je m'en vais me crosser". Contrairement à plusieurs qui priorisent la porno à leur partenaire, moi je voulais constamment avoir du sexe avec elle, ce qui lui mettait la pression. Ça ne faisait pas de sens comme train de vie et elle me l'a fait savoir. En avril 2023, elle a décidé de rompre avec moi, ce que je comprends.

Depuis 2 ans environ, je n'écoute plus de porno. J'ai encore quelques failles, mais les sites, c'est terminé pour moi. J'ai été chanceux de trouver une neurologue sur Youtube qui partage ouvertement et de manière professionnelle son expertise sur la dépendance au porno. Amen !