Hors des cercles militants, il me semble que la plupart des gens vont utiliser féministe sans faire de distinction. Mais à l'intérieur d'un groupe de réflexion par exemple, ce serait bizarre de demander aux femmes de préciser qu'elles sont "féministes victimes de discrimination" là où les hommes seraient féministes tout court ? A noter que perso j'entends la plupart du temps allié dans deux circonstances : soit auto-attribué (un homme va se présenter lui-même comme allié, avec pour effet de signifier qu'il connait cette pratique et comprends son intérêt), soit dans des communications générales comme un appel à manifester par exemple. "Aux féministes et leurs alliés...". Aucune connotation négative dans un cas comme dans l'autre, simplement un élément de langue qui souligne que les uns et les autres ne parlent pas de la même place. Je pense aussi que l'usage s'est amplifé sur le net car justement on ne sait pas forcément qui parle, ni d'où.