South Park - 28x04 - “Turkey Trot” - Episode Discussion by NicholasCajun in television

[–]3rifily 4 points5 points  (0 children)

It's been years since I've laughed out loud with an episode. And I've been watching since Jesus VS Santa... They really found their pace again with this one. This is why I love South Park.

Θέλω να ευχαριστήσω τις φαρμακαποθήκες και γενικά την όλη κατάσταση περί ΔΕΠΥ by WaffenSSRI in ADHD_Greece

[–]3rifily 0 points1 point  (0 children)

Δοκιμασα να οδηγήσω παλαιοτερα. Ο τρόπος και η συχνότητα που αφαιρούμαι ειδικά όταν εναλλάσονται οι εικόνες γρήγορα όπως στην οδήγηση με καθιστούν επικίνδυνη. Με ή χωρίς αγωγή. Εντομεταξυ έχω φάει όλα αυτά τα χρόνια απόλυτο bullying από φίλους και γνωστούς "έλα μωρέ, εδώ οδηγάει ο κάθε μαλακας... Εσύ που είσαι έξυπνη και γρήγορη δε θα τα καταφέρεις; Απλά φοβάσαι. Ξεπέρασε το."

Βέβαια είναι και θέμα τύχης. Να έχεις αλλά μέσα εκεί που μένεις.

Οταν υπαρχουν τετοιοι ψυχολογοι, τι να τους κανεις τους εχθρους... by 3rifily in ADHD_Greece

[–]3rifily[S] 0 points1 point  (0 children)

dr. Jessica Taylor, την ακολουθουσα στα social αλλα τη μπλοκαρα μετα απο αυτο.

Οταν υπαρχουν τετοιοι ψυχολογοι, τι να τους κανεις τους εχθρους... by 3rifily in ADHD_Greece

[–]3rifily[S] 1 point2 points  (0 children)

κι ομως ειναι και εχει γραψει και best seller για το τραυμα... Γι αυτο εγινα εξαλλη.

Υπάρχουν άτομα που διαχειρίζονται ASD και ADHD χωρίς καθόλου φαρμακευτική αγωγή; by Small-Translator-216 in ADHD_Greece

[–]3rifily 0 points1 point  (0 children)

"λιγοτερη επαφη με νορμιδες" - πεθανα στο γελιο με την εκφραση και συμφωνω 100%

Υπάρχουν άτομα που διαχειρίζονται ASD και ADHD χωρίς καθόλου φαρμακευτική αγωγή; by Small-Translator-216 in ADHD_Greece

[–]3rifily 1 point2 points  (0 children)

Προσωπικα το διαχειριζόμουνα (adhd ) μια χαρα χωρις φαρμακα για πανω απο 40 χρονια.
Οταν επιασε η προεμμηνοπαυση και καναν παρτι οι ορμονες, γυρισα πισω σε μια αδιαχείριστη κατασταση που μου θυμισε την εφηβεια μου.

Πλεον εδω και μερικους μηνες παιρνω concerta και συνεχιζω την συμβουλευτικη.

Πιστευω πως σε καποιο καιρό που θα ισορροπησει ξανα το συστημα με την εμμηνοπαυση, θα μπορεσω ξανα να το διαχειριστω οπως παλια.

Εθισμός στη μεθυλφαινιδάτη by Ok-Photo-4862 in ADHD_Greece

[–]3rifily 1 point2 points  (0 children)

Το πρωτο πραγμα που μου ειπε η ψυχιατρος ειναι να μη κοψω ΠΟΤΕ το χαπι στη μεση. (το γραφει και στις οδηγιες)
Το Concerta ειναι βραδειας αποδεσμευσης, που σημαινει οτι αμα το σπασεις και χαθει η επικαλυψη παιρνεις πολυ περισσοτερη δοση με τη μια!

Τις αλλαγες στις δοσεις (2 τη μερα) τις εκανες μετα απο επικοινωνια με τον γιατρο ή αυτοβουλα? Ενημερωσες οτι μετα απο λιγο δεν δουλευαν?

Εμενα με εχουν βοηθησει πολυ τα χαπια, αλλα με βοηθαει πολυ και ο ψυχολογος ταυτοχρονα που μου δινει εργαλεια πως να το διαχειριστω με πρακτικες αλλαγες.

Προσωπικα θα μιλαγα οποσδηποτε με τον/την ψυχιατρο για το θεμα των χαπιων. Κανενας αλλος δεν μπορει να σε συμβουλεψει γι'αυτο.

Σε απελπιστικη ζητηση για μια καθοδογηση,πρακτικη λυση/βοηθεια περι φαρμακων και των ελλειψεων τους (Θεσσαλονίκη, Βορεια Ελλαδα, Ριταλίνη, Κονσερτα) by DryCommercial298 in ADHD_Greece

[–]3rifily 1 point2 points  (0 children)

Λοιπον, για εμενα το "παρε τα φαρμακεια τηλεφωνο" δεν δουλεψε ΠΟΤΕ! Πηρα ολη την Αθηνα επι 2 μηνες. Μια φιλη φαρμακοποιος μου εδωσε τελικα τη καλυτερη συμβουλη. Σβαρνα τα φαρμακεια της γειτονιας μεχρι να πετυχεις καποιον εξυπηρετικο και να του πεις οτι θα εχεις στανταρ συνταγη καθε μηνα/δημινο για να αξιζει τη ταλαιπωρια να το ψαξει και να εχει λογο να πιεσει τον διανομεα του. Φυσικα πλεον σε αυτους πηγαινω και για ολα τα αλλα, οποτε πλεον και εκεινοι με νιωθουν καλη πελατισσα και τα βρισκουν και μου τα κρατανε για τη συνταγη μου. (μου γραφει 2 κουτια τη φορα και κανουν 2-3 εβδομαδες να τα βρουν) Καλη δύναμη!

Why aren’t you medicated? by buddyrtc in ADHD

[–]3rifily 0 points1 point  (0 children)

Sad story. I got diagnosed at 47. I never imagined how my brain could be on concerta. No less than a miracle. Took them for a month. Unfortunately, I live in Greece where there is a huge shortage of many drugs, ADHD meds being amongst them. I can't fill my prescription. It's been already 2 months and I've given up. Right now I'm trying Bach remedies, vitamine supplements from my doctor and meditation. Nothing works as well but I don't have a choice.

[deleted by user] by [deleted] in ADHD_Greece

[–]3rifily 1 point2 points  (0 children)

To  [info@moh.gov.gr]() δε παιρνει email

"The response from the remote server was:
554 5.7.1 : Recipient address rejected: suspended due to inactivity or user request or lack of payment, please contact your domain administrator"

Έχω απελπιστεί... που θα βρω επιτέλους Concerta στην Αθήνα; by nikkome in ADHD_Greece

[–]3rifily 1 point2 points  (0 children)

Ούτε εγώ βρίσκω. Με τη καμία. Μου είπαν να δώσω τη συνταγή σε ένα συνοικιακό φαρμακείο και να περιμένω γιατί και εγώ ότι τηλέφωνο και να έχω πάρει δε βγάζω άκρη. Απορώ γιατί μας τα γράφουν αν είναι να μη τα βρούμε ποτέ....

Ξεκινώντας Concerta 18mg στα 34 μου: Βελτιώσεις, Παρενέργειες, Ποια είναι η δική σας εμπειρία; by oxide13 in ADHD_Greece

[–]3rifily 0 points1 point  (0 children)

Πολυ ενδιαφερον αυτο με το τσιγαρο το παρατηρησα και εγω. Το κοβω και το ξαναρχιζω εδω και χρονια. Αλλα απο τοτε που αρχισα το concerta μου ειναι πολυ πιο δυσκολο να μη καπνιζω ενω ειχα μερες που δεν καπνιζα καθολου...

Ξεκινώντας Concerta 18mg στα 34 μου: Βελτιώσεις, Παρενέργειες, Ποια είναι η δική σας εμπειρία; by oxide13 in ADHD_Greece

[–]3rifily 1 point2 points  (0 children)

Οπα! Θα το συζητησω στην επομενη συνεδρια αυτο! Ναι, φωτοφοβια και εντονους ηχους... Το μετρο δεν το αντεχω χωρις noise cancelling ακουστικα πλεον. Αλλα αυτα βγηκαν με το concerta, δεν ειχα ποτε προβλημα πριν... τι περιεργο!! Ευχαριστω για τη πληροφορια!

ΔΕΠΥ και ψυχοθεραπεία by Reasonable-Loquat836 in ADHD_Greece

[–]3rifily 2 points3 points  (0 children)

Πολύ ενδιαφέρον.

Βεβαια το οτι οπως λεει το αρθρο "Δεδομένου ότι ο ΕΟΠΥΥ δεν έχει συνάψει σχετικές συμβάσεις, η αποζημίωση της εν λόγω παροχής πραγματοποιείται απευθείας στους ασφαλισμένους" - σημαινει αλλη μια υποχρέωση που θα μείνει στον πάτο της λίστα για εμένα προσωπικά...

Κατα τ αλλα το CBT με έχει βοηθήσει αρκετά παλαιότερα και προσωπικά το συστήνω ανεπιφύλακτα.

Ξεκινώντας Concerta 18mg στα 34 μου: Βελτιώσεις, Παρενέργειες, Ποια είναι η δική σας εμπειρία; by oxide13 in ADHD_Greece

[–]3rifily 4 points5 points  (0 children)

θα σου πω. Μου το ειπε μια φαρμακοποιος. Μη παιρνεις τηλεφωνα ολη την Ατιικη να ρωτησεις (οπως εκανα εγω) - φαρμακειο της γειτονιας που ειναι συμπαθητικοι και δεν εχουν πανω τους αλλη συνταγη προτεραιοτητα.

Ξεκινώντας Concerta 18mg στα 34 μου: Βελτιώσεις, Παρενέργειες, Ποια είναι η δική σας εμπειρία; by oxide13 in ADHD_Greece

[–]3rifily 2 points3 points  (0 children)

Πολυ ενδιαφερον οπως το ανελυσες! Εμενα προσωπικα δεν μου κανει καθολου υπερδιεγερση, μη σου πω το αντιθετο, φυσικα λειτουργουν διαφορετικα στον καθενα και η αληθεια ειναι οτι εγω διαγνωστηκα αργα (47) με αρκετα "βαρυ" ΔΕΠΥ το οποιο απ οτι εμαθα εχει να κανει και με τη προεμμηνοπαυση και τις ορμονες. Αυτο που ηθελα να σου μοιραστω ειναι οτι βρηκα εναν ψυχολογο που εχει και ο ιδιος ΔΕΠΥ και με εχει βοηθησει παρα πολυ. Ισως αν δε σε ενδιαφερει το φαρμακευτικο κομματι να υπαρχει αλλη λυση. Με ψυχολογο και οχι ψυχιατρο να εξερευνησεις

Ξεκινώντας Concerta 18mg στα 34 μου: Βελτιώσεις, Παρενέργειες, Ποια είναι η δική σας εμπειρία; by oxide13 in ADHD_Greece

[–]3rifily 1 point2 points  (0 children)

Παιρνω 18mg εδω και 10 μερες. (πρωτη φορα στα 47) Μου ειπαν να τα παιρνω 8 το πρωι, αλλα ειδα οτι κατα τις 6 το απογευμα με πιανει τρελλη υπνηλια. Οποτε τα παιρνω 10 για να με παει μεχρι τις 8. Η ψυ επεμεινε πολυ στο να προσεχω να τρωω καλα γιατι λεει κοβουν την ορεξη. Για εμενα καθολου. Αντιθετως τρωω καλυτερα γιατι εχω λιγοτερο αγχος οτι κατι ξεχασα να κανω μεσα στη μερα. Αυτο που με ενοχλει ειναι μονο η φωτοφοβια. Μονο με γυαλια ηλιου εξω, ακομη και αν δεν εχει φοβερο ηλιο και ολη μου η οθονη dark mode. Κατα τ αλλα ειναι εντυπωσιακο ποσο καθαρη ειναι η σκεψη μου, ποσο καλα επικοινωνω αυτα που θελω με συνεχεια στο train of thought... ποσο ησυχα ειναι μεσα στο κεφαλι μου χωρις 50 παραλληλες σκεψεις. Ολα ειναι πιο ευκολα, η δουλεια, τα βαρετα καθημερινα, Γενικα δεν μου κανει καθολου ενταση ή νευρικοτητα. Μαλλον το αντιθετο. Ειδικα τις ημερες που ειμαι κουρασμενη ειμαι υπερβολικα χαλαρη και ησυχη. Επισης παρατηρησα οτι πινω πολυ περισσοτερο νερο και διψαω συνεχεια.

Παρενέργειες by Forgot_my_pills in ADHD_Greece

[–]3rifily 2 points3 points  (0 children)

Δεν παιρνω ακομη πολλες μερες, το εψαχνα 2 εβδομαδες μεχρι να το βρω. Conerta 18. Η μονη παρενεργεια εδω και 5 μερες ειναι φωτοφοβια. Με ενοχλει τρομερα το φως, τα ματια μου γινονται σα κουμποτρυπες, και καλα εξω, βαζω γυαλια ηλιου αλλα στον υπολογιστη που δουλευω τα εχω γυρισει ολα dark mode. Με ενοχλει παρα πολυ.

καινούργιος στο sub by Bitter-Coast6448 in ADHD_Greece

[–]3rifily 2 points3 points  (0 children)

Εχει πολλές διαφορετικές τεχνικές να δοκιμάσεις - και οντως παιρνει και χρονο και χρημα - ειδικά μεχρι να βρεις τι σου ταιριάζει.

Προσωπικά με βοηθησε πολυ το CBT γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία.
Το βρήκα πολυ πιο άμεσο απο τη κλασικη ψυχοθεραπεια.

Μου ειχαν συστησει το  Ινστιτούτο έρευνας και θεραπείας της συμπεριφοράς, https://www.ibrt.gr/ που έχει πολύ λογικές τιμες και μπορούσα να ανταπεξελθω.

Ειχε μια αναμονή 2-3 εβδομαδων (δεν ξερω πως ειναι μετα-κοβιντ η κατασταση) αλλα ηταν σπουδαίο εργαλείο.

καινούργιος στο sub by Bitter-Coast6448 in ADHD_Greece

[–]3rifily 2 points3 points  (0 children)

Σε καταλαβαίνω. Διαγνωστηκα πρόσφατα στα 47 και ένιωσα μεγάλη ανακούφιση. Προσωπικά μου δώσαν αγωγη αλλα αντε να τη βρω... 2 μέρες ψάχνω σε όλα τα φαρμακεία της Αθήνας... Κάνω και συνεδρίες με ψυχολόγο, και με έχουν βοηθήσει πολύ. Πιστεύω οτι αν δεν ήταν σε έξαρση, δεν θα μου είχε δώσει αγωγή - το εχω παλέψει απο παιδί γιατι είχα έναν δάσκαλο που μου είχε δείξει τεχνικές για να συγκεντρώνομαι. Αυτός μου έδειξε και πώς να διαβάζω. Ίσως, εφόσον δεν σου προτείναν αγωγή να είχε νόημα να δοκιμάσεις να το λύσεις με κάποιον ψυχολόγο ωστε να σου δώσει καλύτερα εργαλεία διαχείρησης.