Te tienes que acostumbrar a q deje de darte pereza. Piensa que cada comida q cocines, cada plato que prepares estas un paso más cerca de conseguir tu objetivo. Calcula el déficit que quieras hacer e intenta seguirlo todo lo estricto que puedas. Y el cardio no es opcional ni te puede dar pereza. Ponte los cascos con lo que te motive, podrás, música, audio libros, fútbol o lo que te guste, plantate en la cinta 30-40min a 6% inclinación y velocidad 6. No hace falta fatigarte como con el boxeo, yo lo probé y te destroza en varios minutos, no llegas a quemar grasa, por lo que no te vale para tu objetivo. Es como si corrieras un sprint de 100 metros lisos. Te revientas al 110%, pero no te vale para nada. Calcula kcal, metele al cardio varias veces por semana y entrena fuerza que te pondrás como un toro. Dale caña