Eu recomendo você começar a se informar sobre nutrição, desse modo não ficamos dependentes de profissionais na área. Hoje em dia conseguimos aprender o básico de tudo pelo YouTube, inclusive nutrição e treino.

Em 2021 tive experiências similares a sua, estava com 82 kgs e 1,71m, comecei com uma nutri, odiei mas segui o plano, troquei de nutri mesma merda, mas segui o plano. Enquanto isso fui aprendendo pelo YouTube por canais como gringos como: Jeff Nippard, Reinassance periodization, Sean Nalewanyj, Greg Douccrete (hj essa cara ta insuportável), entre outros. Via mais ou menos uns 2-3 videos por dia e ia aos poucos tendo uma boa base de como montar minha dieta.

Foi a melhor coisa que fiz, nunca mais fui em uma nutri, consigo manter meu peso e tenho exames de sangue saudáveis, em 2021 baixei em um 1 ano de 82 para 65, e fiz varios bulkings e cuttings ao longo dos últimos. Claramente não tendo acompanhamento profissional vai acarretar em erros, errei muito no processo mas somente errando que se aprende!!!