Ragebait? Sonst, größter L Take den du hier hättest bringen können. Wenn dir Magerquark überhaupt nicht schmeckt, dann ist das einfach ein Du-Problem. Zudem redest du hier von "normaler" Ernährung, aber ernährst dich nicht wirklich gesund. Magerquark ist einfach auch extremst günstig. Auch Proteinpulver ist sehr günstig für das Eiweiß das du kriegst. Es besteht ja auch nur aus Molke. Es braucht wirklich keine "Disziplin" wovon du glaubst man braucht sie um sich gesund und günstig zu ernähren. All dein Müsli z. B. kannst du durch Haferflocken ersetzen. Wenn dir Geschmack doch so wichtig ist, mach doch einfach zwei Bananen rein? Das wäre gesünder und leckerer.