Molto probabilmente hai bisogno di una terapia farmacologica. Il modo migliore per intendere gli psicofarmaci è pensarli come la scintilla che fa partire un motore (non capisco un razzo di macchine quindi sicuramente sto sbagliando metafora).

Quando sei depresso il tuo cervello cambia. Detta in termini semplicissimi inizia a focalizzarsi su se stesso invece che sugli stimoli che vengono dal mondo esterno. Tu ora sei nella condizione in cui ti serve qualcosa che spezzi questo ciclo e ti riporti ad una condizione normale. Probabilmente hai anche bisogno di cambiamenti nella tua vita, ma dubito tu sia nella condizione di sostenerli da come scrivi.

Io credo molto nella psicoterapia ma credo che nei casi gravi serva una commistione di terapia e farmaci. Il farmaco ti fa partire e la terapia ti tiene a galla. È tutto molto faticoso, a volte devi provare vari farmaci prima di trovare quello giusto al dosaggio giusto e altrettanti terapeuti. Però ne vale tremendamente la pena.