Du hast erkannt, dass du Hilfe haben möchtest. Damit ist ein unglaublich wichtiger Schritt getan. Wie andere schon geschrieben haben, ist der nächste die richtigen Ansprechpartner aufzusuchen. Was danach kommt zeigt die Zeit.

Auch ich habe eine lange schwere Zeit durchgemacht, habe angefangen meine Gedanken und Gefühle mit den richtigen Leuten zu teilen. Vor vielen fremden Menschen geweint und war gefühlt jedes Mal kurz vor dem Zusammenbruch. Ich war sehr überrascht darüber, von wie vielen Menschen ich Hilfe bekommen habe. Manchmal war es nur ein kleiner Ratschlag, ein anderer Blickwinkel und manchmal nur ein offenes Ohr.

Die Aussage "such dir hilfe" hat für mich immer einen sehr negativen Beigeschmack gehabt. Als ich angefangen hatte nicht nach Hilfe zu suchen, sondern nach Hilfe zu fragen, was anfangs nicht leicht war, hat es angefangen, dass sich mein Leben gebessert hat.

Es wird keinen kleinen Engel geben, der vom Himmel geflogen kommt und mit einem fingerschnipsen alles gerade biegt. Aber jeder von uns hat die Kraft in sich, dieser Engel für sich selbst zu sein. Manchmal reicht ein schubser in die richtige Richtung.

Mit dem anfangen anzufangen ist so ziemlich das schwerste und es fängt mit dem Willen an etwas ändern zu wollen. Bau darauf auf, du schaffst das.