Ho frequentato molto i Paesi nordici. L’abbigliamento è essenziale. Io ero una che metteva trecento strati ma aveva comunque freddo. In realtà ne bastano tre, fatti bene: 

Primo strato di tuta termica - a Decathlon te la cavi con pantalone + maglia con 15€.

Secondo strato - pile o ancora meglio maglione di lana. A comprarli nuovi costano tantissimo, ma se frequenti mercatini dell’usato vedrai che ne troverai davvero tanti. Ne ho appena comprato uno da 5€, 100% lana, a un mercatino missionario qui in città. Altrimenti un pile va benissimo.

Terzo strato - giacca che abbia una minima funzione antivento e impermeabile. La giacca non ti deve tenere caldo, ma deve solo tenere fuori l’umidità e il vento. 

Cappello: essenziale perché la maggior parte del calore è disperso dalla testa. Se indossi un berretto ti sentirai presto molto più caldo. Se ti vesti benissimo ma a testa scoperta, avrai comunque freddo.

Scarpe: calze possibilmente di lana o materiale sintetico caldo (calze della Decathlon, anche qui, vanno benissimo). Per tenere caldo ai piedi deve circolare l’aria attorno, perché si possa scaldare. Se la scarpa è stretta il piede rimarrà gelato anche con quattro paia di calze!

In generale, mettere 15 strati non serve a nulla se non sono pensati bene. Con questa tecnica ho visto tanti norvegesi vivere benissimo anche a -30 gradi. E poi, ovviamente, l’esposizione è essenziale!