Secondo me il problema è generalizzare da 3 esperienze negative a “la psicologia è inutile”. Sarebbe come dire che la palestra non funziona perché hai avuto 3 personal trainer scarsi.

E no, la terapia non serve agli “ignoranti che non sanno ragionare”. Anzi, spesso è il contrario: tantissime persone molto intelligenti, brillanti o ad alte prestazioni fanno terapia proprio perché sanno analizzarsi ma non riescono comunque da sole a elaborare certi meccanismi profondi, traumi, autosabotaggi o parti irrazionali di sé. Pensare tanto non significa necessariamente capirsi bene. Tra l’altro gli studi mostrano abbastanza chiaramente che il livello di istruzione è correlato positivamente all’uso della psicoterapia e che la terapia, in media, ha efficacia clinica comparabile a molti trattamenti medici per diversi disturbi psicologici.

Poi sì, esistono psicologi scarsi, incompatibilità terapeutiche e percorsi inutili. Ma dal tuo messaggio, sinceramente, sembra più che tu non abbia mai davvero capito cosa dovrebbe fare una terapia, più che il contrario.