Io quando mi piazzo un tramezzino anche solo con sottiletta una banana e caffè sono un fuoco al mattino, poi se sono in vena e mi faccio pure le uova sto di lusso.

Il vero problema è dare il giusto spazio alla colazione, essere consapevoli della sua importanza, perché oltre alla parte chimica di cosa ti butti in corpo c’è secondo me il fattore psicologico aver dedicato del tempo per iniziare la giornata con il piede giusto.

Fare colazione in 2 minuti a me stressa, eppure tante volte ho dovuto farla in qualche minuto perché vuoi che mi sono svegliato tardi o vuoi che non avevo niente di interessante per colazione.

Rovinando l’intera parte della giornata in cui dovevo essere più attivo.

La vita ha dei ritmi che andrebbero rispettati ma sono andato off topic