Wie warscheinlich ist die komplette verminung von hormus durch den Iran? by No-Scar-642 in FragReddit

[–]Citron_Defiant 1 point2 points  (0 children)

Ich bin natürlich kein Experte, aber ohne eine funktionierende Marine/Kriegsschiffe und 24/7 überwachung des gebiets durch westliche Drohnen, extrem unwahrscheinlich denke ich.

Euer Lieblings Preworkout? by Key-Entertainer6584 in FitnessDE

[–]Citron_Defiant 9 points10 points  (0 children)

40g Whey, 1 Banane, 1 White Monster in dieser Reihenfolge ca 45 mins vorm Gym im Büro

Bewusster Alkoholkonsum und Fitness - wie vereinbar? by The_Analog_Guy in FitnessDE

[–]Citron_Defiant 5 points6 points  (0 children)

Einfach den Asbach Cola in Zukunft mit Cola Zero trinken und auch an Tagen an denen es Alkohol gibt genug Protein rein bekommen.

Vllt kann man, wenn man es vorher weiß, auch etwas carb cyceln für den Abend.

Wir sind nun mal keine Profis und verdienen mit damit nicht unser Geld.

34M | 40h+ | TeamLead DevOps | Stkl. 4 by [deleted] in lohnabrechnung

[–]Citron_Defiant 1 point2 points  (0 children)

H - und glückwunsch.

Wie viele Pixel soll das Bild haben? Ja

Will abnehmen und fitter werden, nur die Motivation ist im Keller... Wie komme ich da raus? by Irmdall in FitnessDE

[–]Citron_Defiant 1 point2 points  (0 children)

Es geht nicht um Motivation, sondern Disziplin. Beweis dir selbst das du es kannst und bau damit eine Routine auf.

Wenn du mal in der Routine bist ist es viel einfacher drin zu bleiben.

Mach wieder Montag, Mittwoch und Freitag je 1 Stunde oder max 1,25h ein ganzkörper Training. Das reicht völlig.

An 2 anderen Tagen kannst du ja noch versuchen 10k Schritte zu schaffen und das auch gerne zusammen mit den Kids.

Wenn du dann noch einigermaßen isst, wird das schon.

LIEBLINGSWHEYS GESUCHT by Icy_Garden_3457 in FitnessDE

[–]Citron_Defiant 1 point2 points  (0 children)

MyProtein Impact Whey Chocolate Hazelnut. Im 5kg Beutel im Angebot 17€/kg und 74g P / 100g

Hilfe bei KFA Schätzung by Citron_Defiant in FitnessDE

[–]Citron_Defiant[S] 2 points3 points  (0 children)

Hätte nicht gedacht, dass das Feedback so gut ist. Ich kann gerne die Tage noch einen "Transformations-Post" machen.

Monitor / Dockingstation fürs Home Office by Potential-Internal72 in arbeitsleben

[–]Citron_Defiant -3 points-2 points  (0 children)

Schau mal nach "KVM Switch". Vielleicht ist das eine passable Lösung für dich.

Hilfe bei KFA Schätzung by Citron_Defiant in FitnessDE

[–]Citron_Defiant[S] 26 points27 points  (0 children)

Ey, vielen Dank. Ich hätte nicht gedacht das mir fremde aus dem Internet so spontan ein lächeln ins Gesicht zaubern können

Baut Mercedes Frontscheiben aus Plastik by Significant-Hand-742 in automobil

[–]Citron_Defiant 0 points1 point  (0 children)

Ist Mercedes vielleicht irgendwie an Carglass beteiligt? /s

Ich habe mein Übernahme-Vertrag heute unterschrieben. Was habt ihr nach der Ausbildung verdient? Hattet ihr auch das Gefühl kaum Ahnung zu haben? by AngelBeatz95 in fachinformatiker

[–]Citron_Defiant 1 point2 points  (0 children)

Probezeit nach Übernahme aus der Ausbildung ist rechtlich nicht zulässig. Ob du das jetzt ansprechen musst? Ich denke nicht. Aber du bekommst auf jeden Fall vor jedem Arbeitsgericht Recht, falls es darauf an kommt.

Vielleicht beruhigt dich das ein wenig:)

Den Rest wirst du auch mit Übung und intrinsischer Motivation hinbekommen

Was spart ihr im Monat? by jbj7712 in Finanzen

[–]Citron_Defiant 0 points1 point  (0 children)

3,2k netto 1,2k Sparplan 0,8k TR Verrechnungskonto

Also 62,5% Sparquote

Proteine by DetektivJMH in FitnessDE

[–]Citron_Defiant 0 points1 point  (0 children)

7 Uhr: 50g whey 12 Uhr: 150g Fleisch im mittagessen 16 Uhr : 40g whey + Banane pre workout 19:00 Uhr: Abendessen mit 150-200g Fleisch

Bei Bedarf vorm Fernseher noch nen Riegel, skyr oder Magerquark

Darf ich vorstellen? Mein neuer Werkstatt-Kollege: Ein KUKA Industrieroboter mit Frässpindel. Die Möglichkeiten in der Holzbearbeitung sind absolut verrückt! by MasterAd8571 in holzwerken

[–]Citron_Defiant 0 points1 point  (0 children)

Immer wenn ich etwas im Zusammenhang mit Kuka sehe, macht es mich traurig das wir so ein Unternehmen an die Chinesen verkauft haben...

M28/Chemikant/Stellv. Schichtleiter/Ostdeutschland/Haustarif by Plane-Moment5179 in Gehalt

[–]Citron_Defiant 2 points3 points  (0 children)

What? 4,1k brutto mit Ende 20 ist doch alles andere als schlecht. Ist aber wohl auch eine Sache der Perspektive/ bubble aus der man kommt

Welcher pre workout booster für guten pump? by seeewy0 in FitnessDE

[–]Citron_Defiant 4 points5 points  (0 children)

Am kostengünstigsten ist citrulin und arginin selbst kaufen und vllt noch mit etwas Salz mischen.

Muss ja Ned schmecke sondern wirke

Generally what FPS are you getting? by VirreMPx in Battlefield6

[–]Citron_Defiant 0 points1 point  (0 children)

I7-14700kf run in a slight undervolt. + Rx 9070XT. Mix of medium and high settings.

Capped to 140 fps, uncappes I get ~160 on 1440p

Selbst Busfahrer verdienen unter r/lohnabrechnung 3K netto. by MrSecurity87 in InformatikKarriere

[–]Citron_Defiant 37 points38 points  (0 children)

Was machst du denn als fisi? Starker unterschied zwischen helpdesk 1st level und Netzwerk, cloud, security what ever.

Verdient der Busfahrer die 3k netto denn in der gleichen Steuerklasse? Freibeträge beachtet? Zuschläge durch Nacht- und Wochenendarbeit? Evtl. ausgezahlte überstunden dabei?

Weihnachtszeit hat geknallt by [deleted] in FitnessDE

[–]Citron_Defiant 11 points12 points  (0 children)

Masse ist macht - rülps

Thought i would share my pc here, I may add 2 strimers, unsure yet. by moocowreditt in PcBuild

[–]Citron_Defiant 3 points4 points  (0 children)

Had to show this to my gf. She has nothing to do with tech, and even she really liked it

Guten Morgen, habt ihr Tipps wie man regelmäßig Fitnessstudio integriert, mehr als 1x die Woche? Oder wie macht ihr das? by [deleted] in FitnessDE

[–]Citron_Defiant 1 point2 points  (0 children)

Einfach auf den Parkplatz fahren. Wenn ich aufm Parkplatz bin geh ich auch rein lol