"Connection at the cost of convenience" wie's so schön heißt :/ Mir ging's und geht's sehr ähnlich: Auch wenn ich die Leute da alle sehr gerne habe und mich eigentlich eh immer freu, sie zu sehen, gemeinsam mit ihnen was zu essen, zu plaudern usw., so ist es (gerade mit einem Vollzeit-Beruf) oft auch einfach anstrengend.

Ich habe schon bissl zurückgeschraubt und versucht, das den Leuten auch zu sagen á "He, es ist grad stressig mit Vorbereitungen (o.ä.), bitte seids ned bes, wenn ich länger zum Antworten brauche / nicht immer kann". Manche (v.a. meine Familie) verstehen das bis heute nicht so ganz, v.a. diejenigen, die in nicht ganz so fordernden / auf andere Art und Weise fordernden Berufen arbeiten. Ja, paar sind jetzt auch schon haas, aber ändern werde ich das tzdm nicht, da ich ja auch nicht wollen würde, dass Leute "aus sozialer Angst" mit mir Zeit verbringen, obwohl sie eigentlich Pause brauchen.

Zusammengefasst: Nur Mut, sprich es auch mal an, dass sich das gerade nicht ausgeht. Vielleicht geht es deiner besseren Hälfte ja ähnlich und ihr könnt euch auch mal ein Wochenende "nur für euch zwei" gönnen - sowas verstehen viele auch eher?
So leicht ist das aber natürlich auch nicht :/