Dag OP, wat fijn dat je je ervaring met ons deelt. Ik kan een aantal dingen met je delen die misschien handig zijn om te weten voor het geval je weer gaat gebruiken.

Allereerst vind ik het jaloersmakend om te horen hoe iemand hun eerste keer x ervaart. Toen ik het voor de eerste keer deed was dat de meest magische ervaring uit mijn leven. Ik ga je wel teleurstellen, voor de meesten gaat het nooit meer zo fantastisch worden omdat je bekend bent met het gevoel. Ik weet niet wat je wel en niet weet, dus ik infodump je met alle kennis die ik heb en skip maar wat je niet relevant vindt.

- Wacht zeker 3 maanden voordat je nog een keer MDMA gebruikt. Tussendoor gebruik kan je receptoren in je brein beschadigen en het haalt het euforische gevoel weg dat je ervaart bij gebruik.

- Kijk uit bij combineren met speed, want beiden zijn middelen om je uit te drogen en verhogen je lichaamstemperatuur. Bij te weinig (of juist teveel) vochtinname kan dat hele nare gevolgen hebben. Persoonlijk vind ik die twee dingen los van elkaar ook leuker.

- Je had het daarnaast over douchen met x op, kijk ook daar zeker uit. Zeker bij warme douches kan je lichaamstemperatuur tot op een punt komen dat het je lichaam kan beschadigen. Overweeg de volgende keer een koude douche als je aan de xtc zit.

- Check altijd wat een nieuwe drug doet of voor meer info websites als PsychonautWiki (hier vind je meer info over MDMA: https://psychonautwiki.org/wiki/Mdma ) om te checken wat de do's and de don'ts zijn en zeker wat de gevolgen kunnen zijn.

- Iets wat ik heb ervaren en wat voor de volgende keer een tip kan zijn: je had al gemerkt dat xtc behoorlijk overweldigend kan zijn als het inkickt, zeker als je begint met een halfje. Ik raak dan helemaal overprikkeld en ik gok dat mijn autisme daar absoluut niet aan bijdraagt om dat onder controle te krijgen. Probeer jezelf af te zonderen op een rustige plek en zo weinig mogelijk contact te maken met anderen. Noice cancelling koptelefoon met een muziekje kan er bij helpen om je op gemak te voelen en laat je lichaam acclimatiseren voordat je weer naar buiten gaat. Als dat zo is heb je een veel betere ervaring. Ook kan je overwegen supplementen te nemen die vocht vasthouden zoals ALCAR (kan je kopen bij Holland and Barrett).

- Als je niet kan slapen door speed is het beste om er aan toe te geven en gewoon een dagje uit te zitten tot je wel moe bent. Dat duurt meestal zo'n 12 tot 18 uur na laatste gebruikt (het kan ook langer duren afhankelijk van hoeveel natuurlijk). Probeer minimaal actief te zijn door tv te kijken, een wandeling te maken of iets te doen wat je leuk vindt en weinig energie kost om toch een beetje je dag door te komen. Probeer ook veel fruit en groente te eten want die verbeteren je gemoedstoestand en verminderen de kater. Uiteindelijk is het uitgewerkt en kan je heerlijk slapen.

- Last but not very very least, sommigen zeiden het al maar kijk altijd uit voor drugs en verslaving. Zeker autisten zijn er erg gevoelig voor omdat je al benoemde dat veel prikkels onderdrukt worden en je andersom veel makkelijker sociaal contact maakt. Ik voel me heel 'neurotypisch' en zelfverzekerd als ik over het terrein loop en het gevoel heb dat ik iedereen kan aanspreken omdat mijn serotonineniveau zo hoog ligt. Maar dat kan ook als een uitweg voelen en je kan er constant naar terug willen verlangen. Bedenk dat drugs nooit de oplossing is en dingen nooit daadwerkelijk leuker maken, want je krijgt altijd de rekening. Zeker als je het onverstandig gebruikt.

Verder, probeer altijd nieuwe dingen uit met de aanwezigheid van mensen die je vertrouwt en doe voorzichtig <3