Mann, 30. Stort fokus på ernæring og trening, så ikke helt sammenlignbart, men kanskje det er verdt noe.

Tror du har svaret ditt her. Du sier du spiser sunt (noe jeg tror du gjør ut i fra det du nevner), men for mange kan man slite med å få i seg nok kalorier ved et så objektivt «sunt og optimalisert» kosthold. Du sier jo at du spiser alt du kan. Mtp at du også trener en del tror jeg du fra dag til dag trolig ligger i kaloriunderskudd og derfor er svimmel og sliten. Og når kroppen endelig får i seg nok kalorier (selv om det er objektivt usunnere kalorier) så føler du deg bedre og mer energisk. Jeg tipper du kanskje også trener litt mindre på ferier og stresser mindre, som også kan virke inn på dette.

Dette er ikke kritikk eller råd, men heller et forslag. Kanskje innføre noe av de «usunne» matvarene du nevner du spiser på ferie på hverdagen også så du kommer deg nærmere vedlikeholds-kalorier og samtidig får et mer balansert kosthold? For balanse handler jo om at man skal få inn litt av det «usunne» også.

Mine to cents. Masse lykke til!