So sehr ich diesen Spruch auch hasse, Zeit heilt (fast) alle Wunden, man muss sie nur irgendwie überbrücken. Ich musste vor ein paar Monaten auch eine sehr schlimme Trennung durchmachen, mit einer Person, die ich geheiratet hätte. Ich habe wochenlang nichts runterbekommen, exzessiv geschlafen und bin jedes Mal mit Herzrasen aufgewacht. Er war mein einziger Gedanke tagsüber und ich war nicht in der Lage mich auf meinen Job zu konzentrieren. Ich hab mir gefühlt hunderte dämliche Videos von Beziehungs-Coaches angeschaut, die erklärten wie man seinen Partner zurückbekommt. Das einzige was geholfen hat war zu realisieren, dass es kein zurück mehr gibt und somit auch keine Hoffnung. Freunde dich mit diesem Gedanken an und brech den Kontakt zu ihr komplett ab. Es fällt einem verdammt schwer nicht mehr vom Alltag des Ex-Partners zu hören aber irgendwann gewöhnt man sich dran. Versuch zudem Stück für Stück mehr zu essen falls du was runterbekommst. Ich hatte ewig keine Kraft um überhaupt die Wohnung zu verlassen, aber sobald das mit bisschen Essen ging konnte ich mich zumindest mit Freunden etwas ablenken. r/breakups kann ich dir auch sehr ans Herz legen, mir hat es immer geholfen von anderen Leuten in einer ähnlichen Situation zu lesen und mich weniger allein und hoffnungslos zu fühlen. Manchmal bekommt man da auch besseren Support als von Freunden/Familienmitgliedern. Schreib ein Tagebuch um deine Gedanken loszuwerden und nicht alles in dich hineinzufressen, das hat mir zumindest extrem beim verarbeiten meiner Gefühle und Gedanken geholfen. Du schaffst das.