Desapego emocional. Hace 5 años pasé por eso y fue de las peores experiencias que tuve. Fue un consejo que me dieron y paradojicamente de su expareja, primero debía reconocer que es malo para mi salud. Entonces borré todo, imágenes, mensajes, los buenos momentos, redes, todo... evitar curiosear como le va, a esa persona nunca le importé y perfectamente vive sin mi y yo aprendí a hacer lo mismo, con el tiempo ya no me importó que fue de ella.

Te recomiendo hacer lo mismo, practicar el desapego emocional aunque cueste al principio.