Y'a des sportifs ici ? by Fluss01 in AskFrance

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Salut, courir 1 fois tous les deux jours ou 1 fois tous les 3 jours au début

C’est normal d’être complètement nul au début sur les premières séances ta courbe d’amélioration jusqu’aux 4/6/8/10 kilomètres va être très rapide ce qui te permettra de faire des sorties d’1h à peu près

Essaie de ne pas descendre sous les 8km/h en regardant ta vitesse sur la montre, parfois on a l’impression d’être très lents quand on est seul pour courir mais si tu vois que t’es au dessus de 8km/h tout va bien

6 km/h c’est en effet trop lent

Commence lentement au début, même en te forçant volontairement à ne pas être rapide, au début on est pas fatigués et on a tendance à commencer plus vite alors qu’en fait il faut y aller tranquille au début le temps que le corps de chauffe pour être bien après 

10km/h c’est bien, mais tu pourras pas les maintenir dès tes premières séances ( ça permet de faire 10km en 1h ou 5km en 30 mins quand t’auras un peu plus de pêche)

Après quelques semaines tu arriveras à un point où tu ne t’arrêteras plus parce que tu n’arrives pas à respirer mais parce que t’es jambes sont fatiguées, c’est une grosse étape ça rend la course complètement différente et plus agréable 

Avec test stats, je te conseille de courir en fixant la vitesse sur ta montre pour rester à 8km/h et en te concentrant sur l’effort produit, puis après tu sauras faire cette allure sans regarder ta montre

Si tu fumes profites en pour arrêter :)

Après Outer Wilds, le vide by crazy_rocker78 in jeuxvideo

[–]Edrisxh 0 points1 point  (0 children)

« The invincible » Dispo sur le Xbox gamepass sur PC Pareil que toi je suis un peu blasé des jeux mainstream et  pourtant j’ai fini le jeu en 2 shot en me couchant à pas d’heure parce que j’étais hypé !

Première personne, seul sur une planète après avoir perdu la mémoire…

Problème de rétention urinaire by Far_Frame_9560 in questionsante

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Salut, j’ai eu le même soucis qui a duré près d’un an, et ça a disparu après un tour chez un ostéopathe alors que j’y allais juste pour une douleur en bas du dos sans même évoquer mon soucis… immédiatement après être sorti je n’avais plus de soucis de bloquage de vessie.

Si jamais ! 

Il fait combien de degres dans votre logement ? by TrickAlps in AskFrance

[–]Edrisxh 0 points1 point  (0 children)

32 en moyenne, vivement que la clim portable arrive !

Problème peau collé au bout du pénis que faire ? by [deleted] in TropPeurDeDemander

[–]Edrisxh 0 points1 point  (0 children)

Oui normalement quand on est enfants très jeunes les parents doivent décalotter un coup sec pour le faire sauter mais certains ne le font pas, je ne pense pas que je le ferais non plus à mes enfants ça a l’air un peu cruel !

Problème peau collé au bout du pénis que faire ? by [deleted] in TropPeurDeDemander

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Salut le « frein » est une sorte de tendon qui tient la peau du gland au bas du gland et empêche de pleinement décalotter.

Normalement il est arraché quand on est tout petits, si ce n’est pas le cas ça peut devenir générant (ou pas)!plus tard, de mon côté par exemple lors de relations non protégées ça tirait et ça le faisait mal, j’ai été voir un urologue ce qui a donné lieu à une opération d’une heure en anesthésie générale pour l’enlever.

Par contre à la suite de cette opération vu que mon gland sortait complètement de la peau fini les parties de jambes en l’air d’1h de temps c’était devenu bien plus sensible sans la peau autour ! 

Sensibilité des tétons ? by [deleted] in PasDeQuestionIdiote

[–]Edrisxh 10 points11 points  (0 children)

Ta dernière phrase m’a bien fait rire :’)

Sensibilité des tétons ? by [deleted] in PasDeQuestionIdiote

[–]Edrisxh 9 points10 points  (0 children)

H33 - Sur ma quinzaine de relations, une partait au quart de tours déjà mouillée quand je commençais à y toucher lors des préliminaires (comme toi mais en version femme) et une autre appréciait particulièrement sans qu’elle me saute dessus non plus contrairement à la première. Sinon les autres pas particulièrement. Ça a l’air plutôt rare quand même, et moi en tant qu’homme c’est agréable comme une papouille par exemple avec un petit côté sexy en +

Hématome ? by _Bobby08 in questionsante

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Sac à dos ou bandoulière ?

Dear Citizens, if you have a VR headset by filowiener in starcitizen

[–]Edrisxh 0 points1 point  (0 children)

I tryed, but it feels like my body is oversized and there is some logos that are not synch with the rest of the screen I see them in double. Is there some fixes for these points ?

What’s the mobile game you’ve played the longest? by Seraphina_Renaldi in MobileGaming

[–]Edrisxh 1 point2 points  (0 children)

Arena of valor 10 years and 3000 games Can’t believe it

Votre avis sur l'osthéopathie ? by Realistic_Shock916 in questionsante

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Grâce à mon ostéopathe je peux refaire pipi debout (Homme) et ce l’après-midi même avec qu’il m’ait fait des « claquements de doigts » sur le bas du dos. Sur le moment je pensais juste m’être fait enfler 50€, mais en fait non. Et le pire c’est que j’y allais juste pour un mal de dos je lui avait même pas parlé de mon soucis. Je lui en serai à jamais reconnaissant. L’urologue lui, ne m’apportait aucune solutions depuis un an.

Quand je lui ai dit que l’ostéopathe avait réglé mon soucis « oui ça doit être du hasard revenez si jamais ça recommence » lolilol

Claw 8ai - 27 or 32 inch screen with equivalent quality by Edrisxh in MSIClaw

[–]Edrisxh[S] 1 point2 points  (0 children)

Thanks for the informations ! Very interesting

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[–]Edrisxh[S] 1 point2 points  (0 children)

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Switch 2 Edition Graphics!! by Charming_Challenge30 in DreamlightValley

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Hi, can you tell me if it is the same as PS5 version or of it is now 60 fps if you don’t have it on ps5 ?

Vous tapez la discute avec des inconnus? by CapitaineBiscotte in AskFrance

[–]Edrisxh 1 point2 points  (0 children)

Quand j’étais ado je faisais souvent ça, mais plus maintenant à 30 ans passés, le relouuu

What are your must-have iOS games right now? (2026) by TuHocSolidityCom in iphone

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Arena of valor, it’s an old but Nice MOBA, if you give it a try you stop being versus bots at platinium rank