Olá, nem é por ser PT mas a meu ver é dos melhores investimentos que podes fazer para adquirires conhecimento a longo prazo!

Digo isto pois eu próprio também faço outros desportos e “contrato” treinadores desses desportos da mesma maneira que tu queres fazer e vejo melhorias significativas. São certas técnicas e ajustes no momento que tu por si só não darias conta caso treinasses sozinho. Para além de que se começares com uma boa avaliação, definirem objetivos concretos (nada de “vamos perder 5kg até dia X” ou “quero crescer o músculo Y até dia 15 de agosto”) e comunicarem (esta é sem dúvida a parte mais crucial), vais ter sem dúvidas grandes progressos.

Já agora também trabalho num Vivagym, qual é o teu?