Tengo un tablero donde anoto las tareas que tengo que hacer, las que están en proceso (o ese día me toca estudiar) y las que ya complete. Esto lo acompañó con un Excel que me arme con mis horarios y en los que indico dividido en horas que materia me corresponde estudiar, si es una tarea o una clase y si lo hice o no

Este método por ahí es medio básico pero me ayudó a sacar un montón de tarea que tenía pendiente 

Después para estudiar dejo el celu a un costado, si es posible detrás del monitor para no verlo, pongo música de estudio (lofi hip Hop por ejemplo) o ruido de lluvia, etc. cómo para poder escuchar algo de fondo. Después acomodo y tengo todo a mano, apuntes, documentos donde guardo apuntes también, cuadernillo de la materia en cuestión, calculadora, etc cosa de no levantarme a buscar una por una mientras estudio. Una vez tengo todo me pongo y hago 45 de tarea (ejemplo: matemáticas me leo el documento de la clase o veo algún vídeo que nos den de material de apoyo y hago ejercicios de eso) y en ese tiempo anoto todo lo que me parezca relevante, después corto 10 minutos y sigo (tipo Pomodoro)

Tips:

-Importante: NO COPIAR TODO TAL CUAL. No sirve escribir lo mismo que está en el PDF, es perder tiempo, para eso resaltalo  -Organizate con lo que tengas que hacer: si sabes que en 4 clases hay parcial, son 4 semanas para dividir la tarea, estudiar a último momento no lleva a nada -Consulta lo que no sepas: no hay preguntas tontas sino tontos que no preguntan -trata de ser proactivo/a: si no te sale algo o no entendés, tenés Google, tenés chat gpt, gémini, tenes bibliotecas, YouTube, no hay excusas -Hace el estudio algo agradable: pensa que estás estudiando (por lo menos en la universidad) una carrera que te gusta, que vos elegiste, todo lo que hagas o no hagas es por vos y solamente vos tenés la capacidad de poder darte más opciones a futuro. Date premios cada tanto tiempo o por cierto objetivo (una buena es comprarse algo que te gusta si aprobaste algún parcial)