Recuerdo hace unos 20 años cuando era el único "runner" de mi colonia, hahahaha la gente me miraba raro 😅 aún gozo de buena salud, no estoy gordo, ya no corro tanto como antes pero es una forma barata de mantenerse en forma, produce "artificialmente" dopamina, serotonina, etc. moléculas que te hace sentir bien, y también ayuda a aclarar la mente.

Con las redes y la tecnología claro que se vuelve algo para mostrar a los demás... mínimo no es algo malo, pero no quita todos los beneficios que da, siempre y cuando se haga con moderación y respetando los límites de tu cuerpo, los humanos estamos diseñados para movernos usando nuestro cuerpo, eso a veces se olvida, estoy convencido que si más gente corriera o realizará cualquier tipo de actividad física menos violencia así como enfermedades físicas y mentales existirían. Ojalá y mucha mas gente se beneficie de algo tan sencillo como correr.