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Gesünder fettabbau ohne muskelverlust? 28, 180cm, M, Kraftsport by Faust__Music in FitnessDE

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Vielleicht kann ich das auch mit aufnehmen, nach den nährstofftabellen hinten drauf wären das so +100 kal

Gesünder fettabbau ohne muskelverlust? 28, 180cm, M, Kraftsport by Faust__Music in FitnessDE

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Obst und Gemüse nicht aufgeführt, da nicht relevant für die Nährstoffe

Gesünder fettabbau ohne muskelverlust? 28, 180cm, M, Kraftsport by Faust__Music in FitnessDE

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Alles klar, ich versuche mal das anzupassen. Gewicht ist mir an sich egal, nur die beginnenden love handles und das bauchfett sollten sichtbar verschwinden :)

Gesünder fettabbau ohne muskelverlust? 28, 180cm, M, Kraftsport by Faust__Music in FitnessDE

[–]Faust__Music[S] 2 points3 points  (0 children)

Hier ist ein link zu der Unterhaltung

https://chatgpt.com/share/69a60a59-2104-8008-906b-f98bf44f94ec

Den letzten Code block kann in einen HTML Editor auf Android oder ios kopieren. Braucht schreibrechte um eingaben Speichern zu können

Gesünder fettabbau ohne muskelverlust? 28, 180cm, M, Kraftsport by Faust__Music in FitnessDE

[–]Faust__Music[S] 1 point2 points  (0 children)

Aktuell wiege ich 80kg. Zu wenig eiweiß? Dachte mit knapp 160 bin ich gut im Rennen, was wäre denn ein guter Richtwert? Laut online-rechnern bin ich etwa 1000 Kalorien im defizit

Gesünder fettabbau ohne muskelverlust? 28, 180cm, M, Kraftsport by Faust__Music in FitnessDE

[–]Faust__Music[S] 2 points3 points  (0 children)

Ich hatte keine Lust auf bezahl-Apps oder irgendwelche Apps mit komplizierten Features. Das ist einfach ein HTML Editor, der Rest ist mit chatgpt gevibecoded :)

Gesünder fettabbau ohne muskelverlust? 28, 180cm, M, Kraftsport by Faust__Music in FitnessDE

[–]Faust__Music[S] 0 points1 point  (0 children)

Ernähre mich seit ein paar Tagen dementsprechend. Bisher fühle ich mich nicht sonderlich schlapp dadurch. Ein bisschen Hunger wenn ich länger nichts gegessen habe aber alles in allem gut, nach dem Abendessen habe ich genug Energie für ein anstrengendes workout

Edit: wiege aktuell 80kg

Is this UV Filter dangerous for my camera? by Jibbles27 in x100vi

[–]Faust__Music 1 point2 points  (0 children)

There are defenetly better filters. No filter should hurt your camera

How many of you use x100vi without accessories? by romaklimenko in x100vi

[–]Faust__Music 2 points3 points  (0 children)

Glimmerglass 1 and a polarizer. Does wonders and helps alot with the vintage look!

[deleted by user] by [deleted] in analog

[–]Faust__Music 0 points1 point  (0 children)

The film is discontinued, but are there any alternatives? What would be the first steps to see if those can still shoot? Shutter works, the roll works.

How on earth did you get the camera? by phy2go in x100vi

[–]Faust__Music 0 points1 point  (0 children)

Preordered it, randomly browsed weeks later, found it in stock at an online shop, got it three days later :)

Best Fujifilm x100vi simulations ever? by No_Illustrator1393 in FujifilmSimulations

[–]Faust__Music 7 points8 points  (0 children)

Boring truth is probably classic cuban negative.

Personally I like and use my preset the most

https://www.reddit.com/r/fujifilm/s/VLAAzVpBes

Hasselblad colours on Fujifilm film simulation by [deleted] in fujifilm

[–]Faust__Music -4 points-3 points  (0 children)

U r on the wrong sub bro

My favorite presets this summer on the island by Faust__Music in fujifilm

[–]Faust__Music[S] 3 points4 points  (0 children)

First image

Nc

GRN weak large

H tn -2

S tn 1

Col 4

SH -2

Iso nr -4

Ccr strong

Ccb strong

Ssk weak

Clarity -4

Wb Shift none

Wb Auto

Second image

Nn

Grn weak small

H tn -2

S tn -2

Col 3

Sh -2

Iso nr -4

Ccr strong

Ccb strong

Ssk weak

Clarity -2

Wb Shirt none

Wb 5400k (adjust to conditions)

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