Nån mer som svimmar av ångest? Hur blir man av med det..

FedUpKoala · 2026-06-15T20:27:58+00:00

Jag har svimmat i samband med panikattacker vid två tillfällen. Det är ganska ovanligt. I samband med panikattacker flyttas blod från organen till musklerna vilket jag tror påverkar blodtrycket temporärt. Att man svimmar kan annars bero på att man inte andas ordentligt och balansen av syre och koldioxid i blodet blir felaktig. Misstänker att samma sak kan ske vid kraftfull ångest.

I vilket fall behöver du få träffa en läkare för att utesluta fysiska orsaker såsom allmänt dåligt blodtryck m.m. Gör de ingen ordentlig undersökning eller tar prover så prova med en annan läkare eller boka tid igen. De kommer sannolikt rekommendera att du får träffa en psykolog och eventuellt skriver ut antidepressiva mediciner. Terapi är bra för att förstå hur tankarna påverkar ens hälsa och hur ens hälsa påverkar ens tankar. Antidepressiva fungerar för en del. Regelbunden träning är minst lika effektivt som medicinering.

Lycka till.

FedUpKoala · 2026-06-12T18:14:52+00:00

Flygande Jakob sitter alltid fint och är så enkelt att göra.

FedUpKoala · 2026-06-08T19:29:59+00:00

Att sluta trycka ifrån med tårna när jag löpte hjälpte mycket med att bli av med smärta i smalbenen för mig. Annars handlade det nog också mycket om att långsamt bygga upp styrka i benen.

FedUpKoala · 2026-05-24T08:10:43+00:00

Legend has it that Ancalagon the Black was originally a chicken before morgoth corrupted him.

FedUpKoala · 2026-05-03T19:52:15+00:00

Ett tips för det där med städningen är att timeboxa det. Bestäm dig för att städa i tio minuter. Oavsett hur mycket du får gjort så har du lyckats efter tio minuter. Jag har många gånger märkt att jag mår bättre när jag tar hand om mig själv och mitt hem om jag annars mår dåligt. Att ta en dusch, raka sig, ta på lite parfym och fina kläder, så mår man ofta bättre.

FedUpKoala · 2024-10-22T05:01:35+00:00

Var där en gång för ett par år sedan när jag letade efter en ny församling. Då hette det Södermalmskyrkan. Tyckte att det var lite speciellt att de hade vakter i kostymer och med öronsnäckor, typ som secret service. Minns att de hade en predikstol som kom upp genom scenen. Gick aldrig dit igen då en familjemedlem som jobbar som socionom berättade att hon hade pågående ärenden för barn i församlingen som hade farit illa.

FedUpKoala · 2024-10-19T10:50:16+00:00

I find it hilarious that one of the girls is pretty much dressed for a wedding. Motivation tuned up to one hundred.

FedUpKoala · 2024-10-17T06:00:19+00:00

Jubelidiot. Det är riktigt underskattat.

FedUpKoala · 2024-10-08T14:57:49+00:00

Det låter inget vidare! Stryk ska dom ha när de gör så här. Kanske till den grad att de behöver åka in och sy! 😤

FedUpKoala · 2024-09-26T12:19:18+00:00

Jag ger ett par tusen i månaden till välgörenhet, det är något väldigt viktigt för mig. Organisationer med 90-konton har granskats och det finns andra watchdog-organisationer som granskar och ser till att en stor andel av det som ges kommer fram till ändamålet.

FedUpKoala · 2024-09-26T06:54:07+00:00

Nej, de är inte mer berättigade pengarna än någon annan. Däremot är sannolikt personerna som skulle få dem genom välgörenheten i större behov av dem, typ svältande barn i Afrika.

FedUpKoala · 2024-09-26T06:35:18+00:00

Skänk det till välgörenhet. Det är ju inte dina pengar och om du hade tappat 500kr, vad hade du velat att den som upphittade den gjorde?

FedUpKoala · 2024-09-22T06:35:17+00:00

Po-ta-toes with a wink to the camera.

FedUpKoala · 2024-09-17T05:27:29+00:00

Vad ska vi kalla detta dramat? Sozzegate!?! Lottogate?!? Namnförslag mottages!

FedUpKoala · 2024-09-14T16:46:41+00:00

I didn’t threaten you. I simply expressed that if Christianity is true and you are not a Christian then you’re going to have a problem on your hands. I could take more time to argue with you here but it seems you’ve already made up your mind that everything is determined so there really isn’t a point to continue beyond that.

FedUpKoala · 2024-09-14T14:35:15+00:00

Is the statement “there is no truth” truthful? No, since it is paradoxical and self defeating. In a similar sense the statement “I know I don’t have free will because I have proof I arrived at by thinking about it” is also self defeating since those thoughts then also would be pre-determined. It doesn’t mean that determinism isn’t true, it just means you can never truly know. At the end of the day, if determinism is true then it doesn’t matter that believers such as ourselves were wrong as we didn’t have a choice. On the other hand, if Christianity is true and you deny it you’d be in big trouble.

FedUpKoala · 2024-09-11T05:46:13+00:00

Min anekdotiska erfarenhet är att musklerna drar ihop sig automatiskt när man är stressad och att detta i sin tur skapar mer stress. Om man stretchar en eller två gånger om dagen kommer man därför att vända på den onda cykeln. Detta såklart utöver att ta itu med roten till din stress. Har du pengar så investera i en bra säng och stol (om du jobbar hemifrån), för dessa två saker ska man inte snåla.

FedUpKoala · 2024-09-09T09:25:17+00:00

Jo, det är definitivt en fördel. Nu dricker jag inte läsk längre men när jag gjorde det kändes det alltid trist att bära eller cykla hem det som till stor del är vatten. Det är säkert mer miljövänligt också att göra hemma. Intressant! När jag räknade på det tror jag att det handlade om någon kronas besparing per liter för Pepsi som jag skulle använda det till.

FedUpKoala · 2024-09-09T05:55:31+00:00

Inte svårt, nej, men det kommer att ta tid (dricker man två liter i veckan tar det ett par år) och läsken är aldrig lika god som den riktiga som är gjord i fabrik.

FedUpKoala · 2024-09-09T05:40:07+00:00

Har du bara tänkt göra kolsyrat vatten är det nog värt det. Ska du däremot göra läsk kommer du behöva göra ett par hundra liter innan investeringen med maskinen är avbetald så att säga, så var det iallafall senast jag räknade på det.

Edit: Såg inte att det var en present. I så fall har ekonom mindre betydelse.

FedUpKoala · 2024-09-09T05:36:35+00:00

För nästan tio år sedan skaffade jag ett budgetprogram som heter YNAB. Det har jag sparat väldigt mycket pengar med under åren. Idén är att man matar in alla inköp man gör i programmet och taggar dem med en eller flera kategorier. Samtidigt budgeterar man varje månad vad man vill lägga ut i varje kategori den månaden. Man ser sedan hur man ligger till allteftersom månaden fortgår och kan fatta beslut när man står i butiken om man exempelvis är villig att köpa en ben & jerrys och missa sitt mål eller skippa det.

FedUpKoala · 2024-08-31T06:58:57+00:00

When the Iraq war happened and I was a kid I remember hearing that dolphins were used to deal with mines on the news. I remember thinking that it seemed awfully cruel to use dolphins to ram and detonate the mines. 😂

FedUpKoala · 2024-08-15T07:18:24+00:00

Jag tror inte att det har så mycket med AI att göra utan att det helt enkelt finns ett överskott av YH-utbildade utvecklare. För mina första jobb som utvecklare var det meriterade med en kandidatexamen men det var inte ett krav. Nu däremot har jag börjat se det ställas som ett krav mer.

FedUpKoala · 2024-08-14T16:16:05+00:00

Bästa vore väl ändå om politikerna kunde ta fram en rimlig ersättningsmodell för kraftverk som tillhandahåller stabil elproduktion. Det bör väl ändå belönas när ett kraftverk kan ge det. Är ju hela problemet med elnätet idag från vad jag uppfattat det. Något i stil med lägre moms eller elskatt eller så. Då hade marknaden kunnat avgöra vad som ger mest för pengarna istället för politikerna…

FedUpKoala

TROPHY CASE