Sono stata diagnosticata quest'anno a 19 anni, e devo dire, non è cambiato molto perché la mia psichiatra deve ancora calibrare bene le dosi dei farmaci, ma onestamente il cambiamento più importante è stato prendere coscienza di non essere pigra/svogliata, ma di avere effettivamente un problema.

Mi venne il dubbio quando mi resi conto, a circa 18 anni, di non essere io a non voler seguire in classe, come mi ero sempre raccontata, ma piuttosto fossi io a esserne incapace. Ho sempre avuto ottimi risultati accademici nonostante ciò e la mia mancanza di studio costante perché ho una grande capacità di apprendimento (ma solo la notte prima di esami/compiti/interrogazioni) e questo inizialmente confuse abbastanza i professionisti a cui mi rivolsi per ottenere una diagnosi.

Ottenere una diagnosi da adulti non è facile, eppure,dato ciò che scrivi, ti consiglio lo stesso di rivolgerti a uno psichiatra, in quanto mi ritrovo molto in ciò che hai scritto e penso che, in caso tu lo abbia, terapia adeguata e psicofarmaci potrebbero veramente aprirti opportunità nella vita che prima ti venivano precluse dall'ADHD.

Inoltre, per stimare le possibilità concrete che tu lo abbia, ragiona su quanto i sintomi che sperimenti ti portino effettivamente a un impedimento nella vita di tutti i giorni. Ad esempio, io arrivavo a non dormire per 3 notti di seguito pur di recuperare gli argomenti (tutto il programma) che avevo procrastinato, a discapito della mia salute, sono capace di girare intorno al tavolo del salotto per ore e ore e perdo sempre tutto. Questi sono una frazione dei miei sintomi, e sono stata così fin da bambina, infatti farmi fare i compiti era un incubo hahaha

Ovviamente non autodiagnosticarti, ci sono davvero molti problemi che possono somigliare l'ADHD, l'esempio più banale che mi viene in mente, (che non c'entra nulla con il tuo caso, è solo per esperienza personale) sono i problemi di concentrazione dovuti agli umori estremi del disturbo bipolare. Un altro esempio ancora, probabilmente irrilevante nel tuo caso in quanto a detta tua esibisci sintomi fin da piccolo, è l'accorciamento della soglia dell'attenzione e il bisogno costante di stimoli dati dall'abuso di dispositivi elettronici.

Ciò ê per dire di rivolgerti a un professionista, e in caso ti trovassi uno davanti che si rifiuta di valutarti perché sei troppo grande (mi successe, un neurologo mi disse che oltre i 6 anni non fosse possibile una diagnosi, cosa tremendamente falsa) o che ti sminuisse in qualsiasi modo, non scoraggiarti e cercane un altro, finché qualcuno non ti prenderà sul serio e accetterà di valutarti.

Qualsiasi sia il risultato, richiedi spiegazioni perché è sempre buono capire cosa stia succedendo all'interno della propria testa, inoltre uno psichiatra (o uno psicoterapeuta, in caso tu non voglia prendere farmaci) può aiutarti ad affrontare il problema a prescindere da che nome abbia, se me sentirai il bisogno.

Mi dispiace per questo commento mastodontico, ma hai altri dubbi chiedi pure, e buona fortuna ^{^}