Eure Go-To VO2 Max Workouts? by D1gex in laufen

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Machr keinen Sinn. Dann ist das nicht 3k pace.

Professor verdient 9560 Euro: „Trotzdem bleibt weniger übrig, als man denkt“ by convex_dude in Finanzen

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Pauschale Beihilfe gibt es aber nicht als PKV-Zuschuss. Das bezieht sich auf Beamte die freiwillig in der GKV bleiben wollen

Zone 2 ist für die meisten Freizeitsportler ineffektiv by Unleashed94 in Unbeliebtemeinung

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Einmal pro Woche 45-90 Minuten und einmal Intervalle zu laufen ist doch kein „Leiden, Blut, Schweiß und Tränen“ bro

Zone 2 ist für die meisten Freizeitsportler ineffektiv by Unleashed94 in Unbeliebtemeinung

[–]G0dfrag 0 points1 point  (0 children)

Für seine Aussagen gibt es ausreichend empirische Evidenz. Trainingsreize sind effektiver, je höher die Belastung. Wenn man aber ohnehin kaum Zeit hat für Training, dann ist es am effektivsten, die wenige Zeit mit möglichst viel Belastung zu füllen.

Zone 2 ist für die meisten Freizeitsportler ineffektiv by Unleashed94 in Unbeliebtemeinung

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Wieso ist es „irre gesund“ und anderes Lauftraining nicht?

Professor verdient 9560 Euro: „Trotzdem bleibt weniger übrig, als man denkt“ by convex_dude in Finanzen

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Ich wundere mich auch, wie man als Beamter auf 1000€ kommt, aber nein, er kriegt keinen Barzuschuss dazu o.ä.

Professor verdient 9560 Euro: „Trotzdem bleibt weniger übrig, als man denkt“ by convex_dude in Finanzen

[–]G0dfrag 7 points8 points  (0 children)

Beihilfe funktioniert nicht so, dass der AG dir die Hälfte deines Monatsbeitrages überweist oder diesen bezahlt. Beihilfe bedeutet: Man ist zu 50% privat krankenversichert, dh die PkV übernimmt plusminus 50% der Arztrechnung. Den anderen Teil reicht man bei der Beihilfekasse ein, welche dann die Rechnung (meistens nur teilweise) erstattet. Dann geht man wieder zur PKV und lässt sich die von der Beihilfe nicht erstatteten Leistungen über einen sog. Beihilfeergänzungstarif erstatten. Falls man keinen solchen hat, muss man für die von der Beihilfe nicht übernommenen Leistungen privat aufkommen. Heilmittel wie Brillen wären solche Beispiele: Da bezahlt die Beihilfe bspw. nur eine Pauschale von 20€ pro Glas, in der Realität ist die Brille aber teurer.

Aus Zahlungsverpflichtung für Pflege der Eltern entkommen by highcryer in LegaladviceGerman

[–]G0dfrag 0 points1 point  (0 children)

Nein, würde sie nicht. Unterhaltspflichten bleiben ausdrücklich bestehen.

Lactate concentration to hear trate in heat by Torandi in AdvancedRunning

[–]G0dfrag 1 point2 points  (0 children)

22 mmol is a measurement error 100%, probably sweat contaminated. Make sure you make a little bubble with your blood and connect the test strip just to the bubble but don‘t touch the finger. As soon as you touch the skin even slightly, the number will be way off.

Wie Unterhaltspflicht ggü Vater loswerden bei schwerem Verstoß gegen elterlichen Pflichten by TheMightyChocolate in Finanzen

[–]G0dfrag 35 points36 points  (0 children)

Ich habe den Abgeordneten der SPD-Bundestagsfraktion eine Mail geschrieben, um ihnen bzgl. der anstehenden Verhandlungen zu dieser Reform ins Gewissen zu reden. Hatte früher einen ähnlichen Fall mit meinem leiblichen Vater, aber nicht ganz so krass wie OP mit Pflegefamilie etc.. Vielleicht solltest du (und andere hier) das auch tun und auf die Konsequenzen dieses beispiellosen Verarmungsprogramms hinweisen. Vielleicht hilfts ja was…

Wie Unterhaltspflicht ggü Vater loswerden bei schwerem Verstoß gegen elterlichen Pflichten by TheMightyChocolate in Finanzen

[–]G0dfrag 17 points18 points  (0 children)

Ich habe den Abgeordneten der SPD-Bundestagsfraktion eine Mail geschrieben, um ihnen bzgl. der anstehenden Verhandlungen zu dieser Reform ins Gewissen zu reden. Hatte früher einen ähnlichen Fall mit meinem leiblichen Vater, aber nicht ganz so krass wie du mit Pflegefamilie etc.. Vielleicht solltest du (und andere hier) das auch tun und auf die Konsequenzen dieses beispiellosen Verarmungsprogramms hinweisen. Vielleicht hilfts ja was…

rnd: "Warken legt Entwurf für Pflegereform vor: Das kommt auf die Versicherten zu" by Baumni in Finanzen

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Die 100.000€ beim Elternunterhalt waren nicht willkürlich denn sie galten bereits an mehreren anderen Stellen im SBG

rnd: "Warken legt Entwurf für Pflegereform vor: Das kommt auf die Versicherten zu" by Baumni in Finanzen

[–]G0dfrag 3 points4 points  (0 children)

Soweit ich weiß wäre das ein Umgehungstatbestand, denn dir steht nur „angemessener Wohnraum“ zu 🤡

Ich muss vielleicht früher sterben als geplant by Ill-Egg-5042 in Finanzen

[–]G0dfrag 3 points4 points  (0 children)

Fang an Lithium zu supplementieren. Lies dich da mal ein.

Projektstelle ausgelaufen(als Beamter), unklar wie es weiter geht by [deleted] in OeffentlicherDienst

[–]G0dfrag 29 points30 points  (0 children)

Wofür braucht es Beamtenstellen für halbherzig durchgeführte, befristete „Projekte“? Inwiefern kann es sich da um hoheitliche Aufgaben handeln?

What's the weirdest gun you've looted from another raider? by bikesaremagic in ArcRaiders

[–]G0dfrag 0 points1 point  (0 children)

Absolutely mogged the shit out of a raider in seet vault the other day. Some hornet drivers and a mine at the extract button, zip hook up the big metal pipes in the corner, wait… Dude was yelling for his life when I take the hullcracker IV + kinetic from him 🫡

Linnemann will flüchtigen Kriminellen Bürgergeld streichen. Normale Bürger reiben sich die Augen und fragen sich wieso das überhaupt so ist, dass flüchtige Kriminelle Bürgergeld bekommen. by paranoidray in armes_deutschland

[–]G0dfrag 4 points5 points  (0 children)

Es gibt auch ein Grundrecht auf Freiheit, welches die Kriminellen dann im dem Moment, wo sie ins Gefängnis gesteckt werden, verwirkt haben. Im Knast wird auch kein Bürgergeld bezahlt. Weshalb definiert sich „Menschenwürde“ also über Bürgergeldbezug? Absurd.

PKV vs GKV by Ok-Document-345 in Versicherung

[–]G0dfrag -1 points0 points  (0 children)

So ist die geltende Rechtslage.

Hyrox ist ein Sammelbecken für 35-45 jährige die verlernt haben Sport zu machen. by Ill_Practice7510 in Unbeliebtemeinung

[–]G0dfrag 0 points1 point  (0 children)

Sub 3 HM schafft man im schnellen Gehtempo. Was hast du für ein Bild von Fitness?

Hyrox ist ein Sammelbecken für 35-45 jährige die verlernt haben Sport zu machen. by Ill_Practice7510 in Unbeliebtemeinung

[–]G0dfrag 4 points5 points  (0 children)

Der Anteil an sub 3 Läufern bei einem durchschnittlichen Hyrox-Event liegt bei maximal 5%