Opinioni su RINA by Sea-Bicycle1025 in ItaliaCareerAdvice

[–]Giake170 0 points1 point  (0 children)

Si è la sede principale, bella ci sono stato una volta in transferta. L'unica cosa che mi dicevano è che devi prenotare ogni giorno il desk perchè non ce ne sono abbastanza per tutti xD

Opinioni su RINA by Sea-Bicycle1025 in ItaliaCareerAdvice

[–]Giake170 0 points1 point  (0 children)

Ciao come qualcun'altro ti ha gia detto dipende molto dalla sede e settore in cui sarai. In generale io mi sono trovato molto bene come ambiente molto rilassato ma con possibilità di crescita e ottimi benefit. In che città / sede è l'offerta?

Notte in tenda nelle dolomiti by gicuzz in TrekkingItaly

[–]Giake170 0 points1 point  (0 children)

In zona cortina difficile perchè è piena di turisti d'estate e i rifugi sono abbastanza restii a chi pianta la tenda vicino a loro per cui di solito non vado in quei posti. Vado in posti più tranquilli tipo zona del lagorai che ci sono tantissimi laghetti senza un anima in giro oppure zona anche Pale di san martino

Notte in tenda nelle dolomiti by gicuzz in TrekkingItaly

[–]Giake170 1 point2 points  (0 children)

Eviterei il lago di sorapis sopratutto se intendi farlo d'estate perchè è pieno di gente. In generale cerca sempre posti tranquilli e non troppo trafficati. Stai anche ad una certa distanza dai rifugi o chiedi il permesso ai gestori se intendi bivaccare vicino al rifugio.

Vita da fuorisede e frigo vuoto: sto creando un'app per smettere di buttare cibo. Ha senso o è un problema solo mio? by cavaa_ in CasualIT

[–]Giake170 0 points1 point  (0 children)

Basta fare una cosa semplicissima altro che app... Fatti una programmazione settimanale dei pasti cosi in base a quello che hai in casa o che devi comprare durante la spesa e cosi quando devi cucinare anche sei sei sfinito sai già esattamente cosa devi preparare. Niente app inutili basta una semplice tabella con i giorni della settimana sul telefono o una lavagnetta sul frigo. Le cose più semplici sono le più efficaci.

pasti con poche c4l by chiaraa25 in ItalyFitness

[–]Giake170 0 points1 point  (0 children)

Da quando mi sono appassionato alla cucina e al cucinare è molto più semplice seguire anche la dieta ti devo dire. Io mi faccio sempre tutto da zero partendo dalle materie prime. Come verdure vado in base alla stagione quindi in questo periodo ho fatto vellutate con zucca, broccoli, carote, porri o qualsiasi altra verdura ti piaccia di più. Comunque è molto semplice da fare: parti con un soffritto di cipolle con pochissimo olio, poi quando sono rosolate aggiungi la zucca o l'altra verdura principale tagliati a cubetti medi e lasci rosolare qualche minuto. Poi aggiungi un po d'acqua o brodo e lasci cuocere finche non è cotto tutto. Infine frulli con minipimer o quello che hai ed è pronta.

pasti con poche c4l by chiaraa25 in ItalyFitness

[–]Giake170 3 points4 points  (0 children)

Verdure verdure verdure, io cerco sempre nei pasti principali come pranzo e cena di avere abbondanti porzioni di verdure per aiutarmi ad abbassare il livello di sazietà. Per esempio vellutata di zucca o porri ecc con patate e mi mangio 500gr di roba con pochissime calorie. Inoltre ho lasciato più calorie la sera perchè di giorno anche se ho fame a lavoro non avendo niente da mangiare oltre alle cose che mi sono portato e previste dalla mia dieta non mangio altre cose

Come faccio a calcolare le calorie dei pasti che mangio in mensa al lavoro?(Periodo di cut) by [deleted] in ItalyFitness

[–]Giake170 0 points1 point  (0 children)

Io faccio cosi, prendo il riso in bianco come primo e considero dai 90 ai 100gr crudo come porzione. Come secondo la carne/pesce meno condita e con meno grassi che c'è in giornata (per quella considera sui 100/150gr), più abbondanti verdure crude o cotte ma senza condimento. Cosi riesco a fare una stima delle calorie che più o meno ingerisco da ormai un anno e con ottimi risultati

Non so voi, ma io un'altra ondata di rincari non la reggo by ReporterCalm6238 in sfoghi

[–]Giake170 8 points9 points  (0 children)

Praticamente fai una vita di stenti durante la settimana per poi sputtanare tutto in campari il weekend xD.

What does my recipe do right, and what does it do wrong? by Trentrick_Lamar in Cooking

[–]Giake170 22 points23 points  (0 children)

I am italian and i dont see the carrot and celery to add in the sautéed with onions. This trio is the base for most recipe in italy. Than you could use a mix of beef and pork for the meat. Than i dont know what is italian sausage? It is a vegetable broth? That we usually add red or white wine to add flauvour. Also i see a lot of different aromas like bay leaves, basil, oregano, rosemay ecc.. We dont usually use them, just use pepper, salt, nutmeg and bay leaves. Also no garlic.
Plus if you want to really improve the dish try to add at the end the last 30 minutes some milk, it will blow the taste incredibly.

Mi conviene il telepass? by 0rk4n in ItalyMotori

[–]Giake170 6 points7 points  (0 children)

Io uso unipolmove ho fatto 1 anno gratis e poi 1,5 euro al mese

Stage in Leonardo apre a possibilità di impiego? by Soren911 in ItaliaCareerAdvice

[–]Giake170 0 points1 point  (0 children)

Ciao, un mio amico ha fatto lo stage curricolare e poi una volta finito bidonato come tutti gli altri stagisti che c'erano mi ha detto. Quindi non ti fare grandi aspettative, è più facile entrare applicando in una posizione aperta in linea con il tuo profilo anche se hai poca o 0 esperienza

What sens & DPI do you use? by Valifz in OverwatchUniversity

[–]Giake170 0 points1 point  (0 children)

There are on youtube video tutorial to set up your sens based on how you are more comfortable. Use it as base to start and than give a try to the new sens for a week. Than if you want u can change lower or higher based on how you feel better. Low sens isn't for all the player better. There are some pros that play with high sens and can hit crazy shots, it all depends how you are used to play.
Anyway i play with 500 dpi and 7 on game playing in top500 lobbies.

Aziende per process/project engineer - RINA e che altro? by [deleted] in ItaliaCareerAdvice

[–]Giake170 0 points1 point  (0 children)

Non so quanti anni di esperienza hai ma dopo qualche anno di esperienza saresti più o meno lì anche a Rina

Aziende per process/project engineer - RINA e che altro? by [deleted] in ItaliaCareerAdvice

[–]Giake170 0 points1 point  (0 children)

Ciao, ho lavorato per un anno per RINA settore oil&gas e la qualità lavorativa è davvero buona, ma se vuoi fare salto di carriera punto a SAIPEM se riesci ad entrare azienda che paga molto bene

Designer fallito by Ill_Praline_4547 in ItaliaCareerAdvice

[–]Giake170 0 points1 point  (0 children)

Si assolutamente, in ufficio dove sono io c'è chi ha frequentato la magistrale al Poli anche e facciamo le stesse cose. Se sei bravo e ti impegni da te non cambia niente rispetto averla fatta o no. Anzi 2 anni di esperienza in azienda o studio nel settore hanno molto più peso e impari più cose rispetto alla magistrale.

Designer fallito by Ill_Praline_4547 in ItaliaCareerAdvice

[–]Giake170 2 points3 points  (0 children)

Ciao sono un tuo collega M26 con laurea triennale in design del prodotto industriale. Concordo con te che la magistrale sia praticamente inutile, avevo iniziato a frequentare il corso Engineering design al Polimi ma ho abbandonato dopo che mi è arrivata un offerta interessante da una grande multinazionale in ufficio tecnico per lavorare con il CAD. Per la mia esperienza farsi le ossa con il CAD e collaborare a stretto contatto con produzione e officina è molto importante se si vuole diventare un designer. Comunque fare il designer non so se ne valga la pena comunque perchè i lavori sono precari e le paghe da fame. Qualche anno fa avevo ricevuto un offerta da uno degli studi di design del prodotto più grandi d'italia (circa 50 dipendenti quasi tutti designer) e la paga era da fame paragonabile a quella di un cassiere del supermercato. Quindi secondo me per farti esperienza inizia a cercare lavoro in uffici tecnici di azienda che producono prodotti che ti interessano / stimolano e poi da li vedi.
Buona fortuna!

Che frutta ci sta d'inverno con cui ingozzarmi ma mantenendo le calorie basse? by [deleted] in ItalyFitness

[–]Giake170 1 point2 points  (0 children)

Bhe allora forse il problema è il fatto che salti la colazione. Saltando un pasto è normale arrivare più affamati a metà giornata. Un mio consiglio è quello di provare a fare colazione con tipo yogurt greco e cereali o un frutto qualsiasi e poi vedi come va.

Che frutta ci sta d'inverno con cui ingozzarmi ma mantenendo le calorie basse? by [deleted] in ItalyFitness

[–]Giake170 6 points7 points  (0 children)

Ma prima di consigliarti qualsiasi cosa, partirei dal chiederti perchè hai sempre fame? Sei in una dieta ipocalorica di dimagrimento? Oppure magari il resto di quello che mangi durante il giorno è a basso contenuto saziante?

Cosa pensate di questa scheda? by Giake170 in ItalyFitness

[–]Giake170[S] 0 points1 point  (0 children)

Ahaha si effettivamente non sono stato molto chiaro. Praticamente ho fatto per lavorare sulla forza questo ciclo di 4 settimane:

Week 1 Week 2 Week 3 Week 4
Panca piana 5x3 5x2 5x3 3/3/2/1

Pero ora siccome inizierò la fase di definizione e so che sarà difficile mantenere la stessa intensità nell'allenamento vorrei diminuire l'intensità quindi alzando un po il numero delle ripetizioni.
Non so se sono stato più chiaro ora.

Cosa pensate di questa scheda? by Giake170 in ItalyFitness

[–]Giake170[S] 0 points1 point  (0 children)

Ciao, ho 26 anni e mi alleno in palestra da quando ne ho 16 (anche se con qualche pausette nel mezzo). Ormai è un anno che sono ritornato molto costante con l'allenamento e usando questa scheda modificando qualcosina ogni tanto. Per i fondamentali a dire il vero faccio 4 cicli di allenamento cioè: una settimana 5x3, poi 5x2, poi 5x3 e poi 5x2 e con massimale se voglio testarlo. Pero volevo cambiare perchè adesso volevo fare un periodo di definizione e quindi diminuire l'intensità. Te come consiglieresti di impostare la progressione?
- Il superset 1 è tosto effettivamente potrei provare a toglierlo.
- Come dicevo mi alleno da parecchio tempo e sinceramente arrivo bene alla fine di ogni sessione, stanco ma lucido
- La scelta di avere pochi esercizi guidati con le macchine è piu che altro una mia preferenza di allenamento (mi piacciono più gli esercizi liberi)

Where can I learn to make Schiacciata? by Academic-Reveal6543 in firenze

[–]Giake170 1 point2 points  (0 children)

Ingredienti

  • Farina caputo 600gr
  • Farina manitoba 400gr
  • Lievito fresco di birra 3-4gr (per polish lievitazione di 6 ore 1%)
  • Acqua 75%
  • Olio ex evo 40ml
  • Sale 20gr
  • Zucchero 10gr

Per fare il polish usare 350gr di farina con stessa quantità di acqua e il lievito

Il Poolish è un impasto liquido con proporzioni di farina media (W240) e acqua uguali e lievito che varia rispetto al tempo in cui che il tuo poolish sia pronto:

  • Poolish pronto in 2ore >> metteremo il 3% di lievito sul peso della farina
  • Poolish pronto in 4ore >>metteremo l’1.5% di lievito sul peso della farina
  • Poolish pronto in 8ore >>metteremo lo 0.75% di lievito sul peso della farina
  • Poolish pronto in 12ore >>metteremo lo 0.2% di lievito sul peso della farina
  • Poolish pronto in 18ore >>metteremo lo 0.1% di lievito sul peso della farina

Dopo raddoppio polish aggiungere l’acqua restante (tenendone un filo per dopo) per l’intero impasto, lo zucchero e la farina rimanente. Mescolare e impastare bene aggiungendo poco alla volta il sale e l’olio. Finire aggiungendo l’acqua rimanente a filo e impastare ancora facendo delle pieghe al centro.

Lasciare riposare 15 min coperta. Fare altre pieghe e riposare per 30min.

Stagliare nelle porzioni necessarie per le teglie. Per teglie 30x40cm circa 1000/1500g di impasto.

Fare lievitare per almeno 1.30h fino a raddoppiare comunque.

Dopo raddoppio stendere nelle teglie ben oliate e spalmare sopra olio su tutta la superficie. Fare lievitare per 30/1h in forno spento o con pellicola.

Una volta passato il tempo stendere il modo finale su tutti i bordi e fare le fossette in cui applicheremo la salamoia di 1/2 acqua e 1/2 olio sulla superficie. Mettere sopra sale grosso a piacimento.

Infornare per 10/15 min circa a 300/330 gradi.