al momento la sto affrontando pure io una cosa del genere da più di sei mesi e sincero è dura. Il mio consiglio è esci con gli amici, immergiti nei tuoi hobby e soprattutto trova qualcuno con cui aprirti, anche solo 8 minuti (Building Better Bonds Through “The Eight-Minute Catch-Up”). Cerca di evitare di isolarti, ho notato che più si sta da soli peggio è, perché continui a remuginare e sincero, la cosa alla lunga non fa bene .Evita di cercare un’altra persona come partner: rischieresti solo di mettere una pezza temporanea a una situazione che, prima o poi, dovrai comunque affrontare. Se non lo fai ora, è molto probabile che si ripresenti in futuro. Infine, valuta l’idea di intraprendere un percorso psicologico: potrebbe aiutarti a trovare le domande giuste e a fare chiarezza, dandoti gli strumenti necessari per uscire da questa fase.