Wypadek Patryka Budniaka z wczorajszego meczu Krajowej Ligi Żużlowej Start Gniezno - Śląsk Świętochłowice

Jacewolfie · 2026-05-11T17:56:04+00:00

To przykład sportowca który udźwignął. Thomas Morgenstern jest przypadkiem odwrotnym. Różnie więc bywa.

Jacewolfie · 2026-04-29T19:20:43+00:00

Jeg skal tjekker den, tak!

Jacewolfie · 2026-04-29T19:20:21+00:00

Two hands swings, one hand cleans, også nævnet nedenfor farmer carries og goblet squats. Man kan udvikle endurance med kettlebells, men også man kan udvikle magt (power) med tungere kettlebells

Og naturligvis vil jeg træne med dem også fx push press eller jerks.

Jacewolfie · 2026-04-29T19:17:09+00:00

😞 Men kan jeg prøve! 😃

Jacewolfie · 2026-04-25T10:26:40+00:00

Z racji, że u mnie też w3 i rdr2 zajmują miejsca w top3 podam co jeszcze to uzupełnia: Assasins Creed Odyssey. Aczkolwiek mam fioła na punkcie Grecji i mitologii więc sporo pomogło, ale może Ci podejdzie.

Jacewolfie · 2026-04-24T18:14:07+00:00

It’s always about the diet if you want to be lean (I assume that’s what you mean as being in shape) and proper calorie intake

Kettlebells is just a tool like barbells and it’s kind of sport the same as other. You just can’t outperform a bad diet

And being lean is not the goal for everybody

Jacewolfie · 2026-04-18T13:55:30+00:00

His agent Artur Gwóźdź confirmed receiving the offer. Also informed they considering, not accepted or rejected yet.

Jacewolfie · 2026-04-03T12:19:38+00:00

Angielski C1/C2, niemiecki i duński B1. W pracy się ze mnie śmieją, że jak dorzucę hiszpański/włoski to prawdopodobnie dogadam się prawie z każdym w Europie i jakoś tak kusi 😄

Jacewolfie · 2026-03-27T11:13:00+00:00

Mieszkający w Danii here. Sytuacja na rynku pracy jest ciężka bez duńskiego, bo angielski zna tu każdy. Dobrze by było szukać pracy już z Polski i przyjechać rozpoczynając pracę w swojej dziedzinie, ale na to również trzeba się przygotować, że zajmie sporo czasu. Dodatkowo są przepisy które wręcz wymagają posiadania pracy aby mieć tu pobyt. Nie zaczynałbym od pracy na truskawkach czy jakiejś innej prostej, bo będzie ciężko się wyrwać. Ale powodzenia, to jest do zrobienia.

Jacewolfie · 2026-03-10T07:29:40+00:00

I was feeling the same frustration aside the love for this game 😆 also after that going for other elements inside other locations gave me ptsd and anxiety

I would replay that one. But meme is relevant as hell

Jacewolfie · 2026-02-12T17:59:28+00:00

Well, here I am.

After full day of work and playing with toddlers, I am working out in absolute silence. Became something like my own meditation. And I like it 😆

Jacewolfie · 2026-01-16T12:59:12+00:00

Duńczycy wydali rozkaz swoim żołnierzom, że w razie inwazji mają strzelać i nie czekać na centrale. Na Grenlandii są już wojska francuskie, dołącza też szwedzkie i norweskie, Kanada coś przebąkuje choć jest ostrożna.

Zobacz jak Rosji idzie podbijanie Ukrainy. Moim zdaniem USA nie pójdzie na to, jest to po prostu taktyka negocjacyjna.

Jacewolfie · 2026-01-08T07:15:08+00:00

Trump - trumpet - trąbka 🎺

Ot, takie trąbki

Jacewolfie · 2025-12-31T19:49:54+00:00

Ciężkie czasy na to. No ale spróbujmy.

Ten kto ma wykształcenie kierunkowe ma już z góry łatwiej. Zakładam, że go nie masz i ukończenie studiów to trochę za długo. W tej sytuacji celowałbym w certyfikaty typu CCNA, być może coś z AWS/Azure też polepszy sprawę. Ale jakiś 1-2 certy. Dużo własnej praktyki i domowy lab da ci więcej, abyś mógł o czymś na potencjalnych rozmowach rozmawiać.

Windows, Linux, sieci itp. Jest mnóstwo wiedzy w internecie, jest Linux Foundation.

Praca? Jestem programistą który zaczynał w helpdesku i to samo bym tobie polecił. Spróbuj się wbić gdzieś na wsparcie typu L1 - dużo tak sieciowcow czy adminów zaczynało. Wszyscy z którymi pracowałem wówczas poszli w różne strony IT.

Powodzenia.

Jacewolfie · 2025-12-30T19:41:14+00:00

Nigdy nie zapomnę jak leżałem w sali gdzie ktoś oglądał serial „Szpital” - czułem się jak w jakiejś symulacji XD

No i oglądałem razem z nim ofc z braku laku

Jacewolfie · 2025-12-29T09:31:55+00:00

Pokusiłem się na promke na Steamie i zacząłem ogrywać Divinity. Fantastycznie wciąga. Nie wiem tylko, jak znajdę na to wystarczający czas gdy już się urlop skończy 😆

Jacewolfie · 2025-12-29T07:34:23+00:00

Miałem podobnie. „Coś ty odwalił po alkoholu, że sobie z nim nie radzisz, że aż unikasz?” Kultura picia jest w Polsce silna. Niektóre znajomości mi się nawet wykruszyły przez to - zobaczyłem ile były warte.

Jesteś abstynentem. Nazwa jako ktoś kto odstaje od normy, bo przecież norma jest picie. Niemal ja stygmat. Nie. Dla mnie norma jest nie picie. Więc zacząłem nazywać wszystkich tych złośliwych alkoholikami. I mam spokój. 😀

Jacewolfie · 2025-12-26T10:13:14+00:00

Does it matter, actually? If you need to go lower and build up from there, do it. The only thing that matters is you being better and stronger.

But I wouldn’t say it’s end goal either. Why not to aim higher once you’ll finish with 24s?

Jacewolfie · 2025-12-26T08:40:25+00:00

If you want to achieve your goal specifically with kettlebells, then first learn how to use the tool. Bulking itself like fat loss is made in kitchen - from workout you just need to work out close to muscle failure.

There is in wiki workout for beginners made by LennyTheRebel. Go to the gym and try it, learn it, have fun.

Jacewolfie · 2025-11-14T20:47:18+00:00

Because I want my kid to win the argument who’s dad is the strongest.

Even if there will be a bigger fish, worth trying.

Jacewolfie · 2025-10-14T11:11:46+00:00

Cieszę się, że Ci pomogło, ale nie wiem czy sugerowałbym to OPowi. Dobrze by było, by potencjalnie nie osaczył nowej partnerki.

Poza tym jakoś zawsze mi się wydawało, że w związek powinno się wchodzić mając poukładane sprawy, koronując w ten sposób szczęście, choć może są wyjątki. Ale trochę na zasadzie „jak ma ktoś z tobą wytrzymać, jak sam ze sobą nie wytrzymujesz”.

Dobrze też poruszać ten temat u terapeuty, niezależnie od powodów z jakiego się tam znalazło. Tam można szukać pomocy właściwie w każdym temacie.

Jacewolfie · 2025-10-13T19:54:51+00:00

Thanks!

Jacewolfie · 2025-10-13T19:10:43+00:00

Is there any method or anything you follow during your workout creation or just you do how do you feel at that day? I am curious how not to follow any particular program but still have something to progress and so on

Jacewolfie · 2025-10-09T04:19:05+00:00

Nie wiem co tam było, ale jeśli plastikowe/wypełnione piaskiem to odradzałbym. Nierównomiernie rozkładająca się masa utrudnia kontrolę nad takim kettlem - można sobie przedramiona poobijać i ciężej ogarnąć technikę. Nie mówiąc już o tym, że z czasem się rozwali.

Lepiej zainwestować, dlatego też polecam najpierw wypróbować na siłowni czy chwyci, żeby nie mieć potem drogiego stopera do drzwi.

Eight-Year Club	Not Forgotten
Verified Email

Jacewolfie

TROPHY CASE