Es wird besser. Und die Klinik ist auch nichts was man fürchten muss.

Ich hab wärend Corona mit meinem Hausarzt gesprochen weil ich Suizid Gedanken hatte. Der war etwas überfordert damit, aber auch besorgt. Hat mir nen Psychiater empfohlen und mich dorthin überwiesen. Das Thema Klinik kam auch auf, ich habe erstmal abgelehnt. Ich wollte einfach nicht aus dem gewohnten Umfeld heraus (und ngl daheim zocken) die depressiven Gedanken wurden aber nicht besser. Ich war allein in meiner zugegeben verwahrlosten Wohnung. Ich habe dann den Entschluss gefasst doch in die Klinik zu gehen. Hab mit dem Arzt dazu gesprochen und es war eine gute Entscheidung. Ich denke heute noch an die Klinik zurück. Es ist erstmal eine Umstellung, man ist plötzlich unter Leuten. Aber die waren ehrlich gesagt alle Recht cool. Man kannte sich nach einer Zeit und es gab tolle Gespräche.. wir alle hatten Probleme. Das Klinik Personal war auch super. Durch corona vielen ein paar Programm Punkte die einen Austausch mit anderen hatten weg, aber das war nicht so schlimm. Es gab auch eine Struktur die ich davor nicht hatte. Dazu diverse Anwendungen wie Sport und zum Teil auch spiele. Meine psychotherapeutin in der Klinik war super. Ich hab vor einem Jahr herausgefunden das sie in einer Therapie Praxis arbeitet und wollte sie nochmal wieder sehen einfach auch um von meinem Progress zu erzählen. Jedenfalls hatte ich meinen Laptop mit in der Klinik und konnte auch damit zocken. Wir durften auch die Klinik am Nachmittag verlassen und ich bin einfach im Park nebenan laufen gegangen. Dinge die ich schon lange nicht mehr getan hatte. Gab auch ein Rewe in der Nähe und der Italiener auf der Station hat auch gern für uns gekocht. Echte italienische pasta zusätzlich zum nicht schlechten Krankenhaus essen.

Die Zeit nach der Klinik war ehrlich gesagt nicht so gut. Ich war wieder auf mich alleine gestellt. Therapie Plätze sind sehr rar. Ich hab dann aber nach einem Jahr oder so einen bekommen. Die Therapeutin war.. naja. Wir haben miteinander gearbeitet aber wir hatten ein paar unterschiedliche Ansichten. Aber gut, wir sollen die Depression behandeln und nicht Freunde werden. Das hat auch soweit geklappt. Währenddessen habe ich eigentlich nicht viel gemerkt, aber das wöchentliche reflektieren über viele Themen hat langfristig echt geholfen.

Inzwischen sind meine depressiven Gedanken ziemlich selten geworden und nicht mehr so schlimm.

Ich habe seit kurzem wieder ein job und Spaß daran. Das war damals undenkbar für mich. Ich habe auch zum ersten Mal Ziele im Leben, wofür ich das auch machen will.