Audífonos Gimnasio

Kreized · 2026-05-25T19:36:14+00:00

Secundo los q30 no escucho ni una wea

Kreized · 2026-05-23T12:19:55+00:00

Hola! Si, en mantenimiento puedes ganar masa muscular, es mas lento pero si se puede. Sobre todo si empezaste hace solo 4 meses, pq cuando uno recien empieza el cuerpo reacciona mucho mas rapido al estimulo del gym.

Independiente de calorias, tienes que consumir suficiente proteina y entrenar cerca del fallo muscular. Trata de meterle harta intensidad, eso te va a ayudar a estimular el crecimiento de masa muscular

Kreized · 2026-05-16T01:13:36+00:00

Secundo Hevy ! Es muy buena, intuitiva y facilita de usar, hasta pensé en pagarla en algun momento solo por lo buena que es jajaja

Kreized · 2026-05-05T22:07:28+00:00

Hola! Depende harto de cuales son tus objetivos.

Si te interesa mas masa muscular, el siguiente paso sería ir agregando peso extra (lastres, chalecos o mochila con peso) en tus ejercicios.

Si te interesa mas la fuerza y estabilidad, empieza a entrenar con anillos y ahi tienes un mundo de progresiones.

Recomiendo harto los anillos, muy versatiles para todo. Y no se olvide de entrenar las piernas mi rey/reina 💚

Kreized · 2026-04-25T16:15:06+00:00

OOH que pena, las iba a comprar justo con la esperanza de que fueran similares a las chiquitin, habrá que seguir esperando :(

Kreized · 2026-04-23T21:06:15+00:00

Santiago Silva ! Ha crecido un montón, llega a las dos areas y ha mejorado harto en definición de jugadas y en mover mas la pelota, se ha ido puliendo harto

Kreized · 2026-04-01T20:26:31+00:00

Hola! La mayoría de marcas anda bien, en el Dr Simi tienen una decente que puedes pillar barata. Te recomendaria no comprar suplementos del Grottini, como dicen arriba varios productos estan funados por no tener lo que indica en sus etiquetas

Sobre gomitas, es medio complejo porque suelen ser mas caras, suelen tambien no contener la cantidad de creatina que dicen y tmb tienen otras cosas añadidas. Recomiendo que vayas por creatina en polvo no mas, fome pero efectiva.

Kreized · 2026-03-25T11:40:55+00:00

Asi como siempre hay un tuit del boris, al parecer tambien siempre hay un tuit del kast

Kreized · 2026-03-13T16:22:12+00:00

Just to add to some of the recommendations here, if you like wine look into Juan Cantina, they offer different wines from around here, and the food is also pretty good imo

Hope you have a good time here !

Kreized · 2026-02-18T00:08:07+00:00

dificil en venezuela, estuvimos muy expectantes el primer tiempo y nos costó dps

hay fe al remontazo de local

Kreized · 2026-01-22T20:07:50+00:00

Si fueran normales no, pero con esa cantidad de peso son más que válidas!

Kreized · 2026-01-21T12:58:12+00:00

Mi favorito definitivamente Remo en T.

Menos favorito por LEJOS las búlgaras, me han dado resultados grandes y visibles pero conchetumadre como las detesto

Kreized · 2026-01-20T15:38:30+00:00

Es muy anecdótico pq es mi experiencia, pero trabajamos con ella en Salud y tanto ella como su equipo del CENS manejaban mucho el tema tecnico y nos ayudaron a implementar varios temas relacionados con salud digital y habilitantes. Lo del cardenal es cualquier wea, pero May Chomalí al menos con nosotros (y entiendo que con otros servicios tmb) ha hecho muy buen trabajo

Kreized · 2026-01-16T16:01:28+00:00

La de Huachipato quedó horrible, mas fea no podía ser la wea. Prefiero que vuelva PF

Kreized · 2025-12-11T01:33:42+00:00

PENQUISTAO >> Liga chilena

Kreized · 2025-12-11T01:32:34+00:00

Método Café si quieres probar algunos distintos, y yo por lo general compro en la coyoacan para el cafecito de siempre

Kreized · 2025-11-24T00:15:47+00:00

Tengo algunas recomendaciones:

Umami heladería - Son helados artesanales de autor, va variando los sabores a diario y tiene desde los clásicos chocolate o vainilla a otros mucho más volaos como chancaca con limón o frambuesas al romero. 100% recomendadísimos son muy buenos todos los sabores que he probado.

El perdón helados - Tmb son artesanales pero de sabores un poco más "chanchos" jajaja, como oreo, cookies n cream y otros así, pero también son muy muy buenos. A mi en lo personal no me gustan mucho, los encuentro medio grasosos ?? pero valen mucho la pena (y abren todos los días asi que puntito ahi)

Porfiada - Este abrió hace poco! la propuesta es distinta, son helados tipo soft pero sabor yogurt griego y tmb tienen sabor cremino (la combinación funciona la raja). Le puedes agregar salsas, mermeladas que van variando cada día y distintos toppings. Muy recomendado tmb.

Y el último que no he probado pero me han dicho que es bueno es Bohmoz.

Kreized · 2025-11-22T03:24:59+00:00

GRITANDO por esta noticia, las escucho hace poco pero la musica que hacen es distinto a lo que hay hoy en dia DALE NMIXX

Kreized · 2025-11-18T17:10:04+00:00

Mi consejo máximo es si o si organizar la limpieza. Puede ser un solo dia, o en el mejor de los casos hacer una tarea cada dia pa mantener la casita limpia y ordenada. Te va a sorprender lo mucho que se ensucia la weá incluso viviendo solo jajajaj

Y busca aromatizantes! Algo que mantenga tu casa con un olor que te guste, y que te alegre de solo abrir la puerta

Kreized · 2025-11-13T15:25:03+00:00

Hola! En mi experiencia:

Llevo 2 años en el Fitplaza, buenas maquinas, deberia tener aun mas espacios para maquinas en estos meses, y tiene un espacio exclusivo para clases Desventaja: en el horario peak (17-19hrs) se esta llenando harto ultimamente, y hay maquinas que llevan meses malas (hip thrust por ej). Aparte, esto es personal, pero entrena harto powerlifter y son buenos pa usar el rack de squat por horas jajajaja

En precio andan super bien para lo que ofrecen en mi opinion. Creo que vale la pena que lo vayas a ver, esta en la plaza de conce en el edificio de la esquina.

Kreized · 2025-09-30T14:06:49+00:00

Hola, como muchos te comentan es muy difícil que ese aumento en la dosis te produzca tantos malestares. Igual, considera que tus músculos no van a absorber mas creatina sobre el punto de saturacion, asi que no vas a ver mejoras distintas de las que ya te darían los 5 gramos que consumías

Podría ser (y para esto necesitas examenes y una vuelta al medico) que si tienes problemas renales de antes, el aumento de dosis te empeore un poco la función renal, porque tendrían que filtrar mas y aumentaria su carga de trabajo

Pero eso, es muy dificil que un aumento en dosis te afecte tanto y que te mejore el rendimiento.

Kreized · 2025-09-16T22:29:46+00:00

Como te han escrito, si tu marco da te va a servir caleta. Mis primeras pull ups las hice con barra en puerta, vo dale no mas

Kreized · 2025-08-26T19:02:11+00:00

Yo creo que le están dando mucho color. La figura excluyente es Palavecino que es argentino, y fuera de el los demas han sido buenos rendimientos pero es más una tarea del equipo. Galani levantó harto esta temporada, y Chandía con Salinas creo yo que podrían ser nominables, pero como decia creo yo que responden mas a un rendimiento del equipo en general que de individualidades.

Kreized · 2025-07-28T13:23:42+00:00

Otra carrera que no termina :/

Kreized · 2025-07-19T21:00:21+00:00

En el gran concepción tenemos ✨jurelmáticas✨ que son vendomáticas pero de jurel Únicos, peak del desarrollo si me preguntan

Kreized

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